รู้สึกว่าแขนเล็กลงงง T^T [มีภาพประกอบ]

เมื่อก่อนลองถ่ายภาพแขนของตัวเองดูค่ะ
แล้วลองมาเทียบกับตอนนี้ รู้สึกแขนจะเฟิร์มขึ้นนิดนึง ดีใจจัง ถึงจะไม่เยอะเท่าไหร่

เราออกกำลังกายโดยการวิ่ง 7 โล ใน 1 ชั่วโมงค่ะ แต่ไม่ค่อยได้ยกนัมเบลเท่าไหร่ ยกบ้างบางวัน
แต่ต้นแขนรู้สึกยังมีหนังที่ย้วยๆอยู่ ต่อไปนี้จะเริ่มยกนัมเบลให้เป็นนิสัยค่ะ

ที่เราตั้งกระทู้ เพราะอยากให้กำลังใจด้วยค่ะ
เมื่อก่อนเราไม่คิดเลยว่า แขนมันจะเล็กลง เพราะแลดูเนื้อเยอะมากๆ  เราโรคจิตถึงขนาดดูแขนตัวเองทุกวัน ลองจับดูว่าใหญ่ขึ้นมั้ย

จนสุดท้ายก็ปลงๆ เลิกคิดไป
แต่พอเราออกกำลังกายไปเรื่อยๆโดยไม่หวังอะไร กลับมาเห็นผลซะงั้นค่ะ

ภาพบน > ปัจจุบัน
ภาพล่าง > เมื่อ 6 เดือนก่อน