หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รู้สึกเหมือนแขนโดนทับตลอดเวลา
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
กายภาพบำบัด
ออกกำลังกาย
พยาบาล
แพทย์
สวัสดีค่ะ พอดีว่าเราไปว่ายน้ำมา เราเป็นเด็กอ้วน สูง160 หนัก61-63 ไม่ค่อยออกกำลังกาย ก่อนลงเล่นก็ไม่ได้วอร์มก่อน แล้วก็ว่ายน้ำเล่นน้ำเยอะหรือนานมากๆ
พอเวลาผ่านมาประมาณ 5-6 ชั่วโมง ก็รู้สึกว่าแขนโดนทับตลอดเวลาเลยค่ะ รู้สึกแบบว่า นอนทับแขนจนเลือดไม่ไหลตลอดเวลาอะไรแบบนี้ค่ะ ปวดนิดๆช่วงแขนท่อนบน และข้อต่อค่ะ
5-6ชั่วโมงนั้น เราได้กินหมูทะค่ะ
พอดีว่าเราอยากรู้ค่ะว่าเราเป็นอะไร
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แน่นหน้าอกหลังออกกำลังกาย เป็นเรื่องปกติมั้ยคะ?
วันนี้เป็นวันแรกที่ออกกำลังกาย โดยการกระโดดเชือก (ก่อนหน้านี้ไม่เคยออกกำลังกายเลย) กระโดดช่วงบ่ายประมาณ 200 ครั้ง ตอนเย็นอีกประมาณ 168 ครั้ง(เราไม่ได้ยืดกล้ามเน
สมาชิกหมายเลข 3595534
รู้สึกตึงต้นขามาหลายวัน สาเหตุบอกโรคอะไรหรือเปล่าคะ
เราอายุ 26ค่ะ เข้าประเด็นเลยนะคะ คือเราเริ่มรู้สึกตึงต้นขาจนถึงเข่าลงไปค่ะค่ะ (เป็นข้างซ้ายข้างเดียว) อาการที่เราเป็นนะคะ: -เวลายืนลงน้ำหนักก็จะรู้สึกตึงเข่า -แ
สมาชิกหมายเลข 1653572
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
คือเราเป็นแบบนี้มาสักพักแล้วค่ะ ชอบหยุดหายใจตอนอน และมักจะเป็นช่วงกลางคืน คือรู้สึกตัวว่าหยุดหายใจแล้วแต่ทำอะไรไม่ได้เลย แบบมันแทบไม่มีแรงเลยค่ะ ตัวก็คือเกร็งไป
สมาชิกหมายเลข 4533455
ถามผู้รู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายค่ะ เครียดมากเลยมีเส้นนูนๆบนหน้าท้อง
รบกวนผู้ออกกำลังกายช่วยตอบคำถามเราทีค่ะ เราค่อนข้างอวบระยะสุดท้าย แล้วเราเคยลดน้ำหนักด้วยคาดอโอมาแล้วครั้งนึง แล้วก็เว้นช่วงนานมากจนกลับมาอวบอีกเพราะไม่ทีเวลา จ
สมาชิกหมายเลข 2273601
ปวดเข่านานประมาณ2-3เดือนแล้วค่ะ ไม่ทราบว่าน่าจะเป็นอะไร
ปวดเข่ามานานประมาณ2-3เดือนแล้วค่ะ คือเล่นบาส ถึงเจ็บก็ยังเล่นอยู่ ปวดบริเวณเข่า ถ้าวิ่งหนักๆก็ปวดค่ะ บางครั้งเดินเหมือนมันดังก๊อก ที่รร.มีวิ่งเก็บรอบทุกเย็น พอว
สมาชิกหมายเลข 4221387
ตรวจร่างกายแทบจะทุกอย่างแล้วก็หาไม่เจอ แต่ยังมีอาการ
มีใครเป็นเหมือนเราบ้างคะ แก้ยังไงบ้าง ระหว่าง 2 ปีที่เรามีอาการ คือมันหลายอาการมากคะ ปีแรกที่เป็นขา 2 สองข้างขาไม่ค่อยมีแรง แล้วก็มึน ๆ หัวอยู่เรี่อย ๆ ไปหาหมอท
สมาชิกหมายเลข 1789925
อยากลดน้ำหนักแต่ก็อยากปั้นกล้ามด้วยทำไงดี
สวัสดีค่ะ ก่อนหน้านี้เราน้ำหนัก 64 พอดีจะสมัครแอร์เลยไปลดน้ำหนักมาเหลือ 56 โลค่ะ โดยการกินไม่เกิน TDEE และออกกำลัง 4-5 วันต่ออาทิตย์ (เวท+คาร์ดิโอ) ระหว่างทางที
สมาชิกหมายเลข 7853778
หัวนมผู้ชายแหลมแก้ยังไงครับ??
อายุ21ครับ ไม่เคยกินยาคุมหรืออะไรทั้งสิ้น นมแหลมออกมาแบบนี้ผิดปกติมั้ยครับ ควรทำยังไงได้บ้างครับไม่มั่นใจเลยของจริงยิ่งเห็นชัดโผล่ออกมาเหมือนของผญเลย (ขออภัยในร
สมาชิกหมายเลข 9331019
เสียค่าประกันสุขภาพรายปีทิ้งปีละเป็นหมื่นๆทำไม เก็บเงินไว้ แล้วรอไปรามาพรีเมี่ยมดีกว่า เพื่อนๆคิดว่าไงครับ คำพูดนี้
สมมุติอายุ 30 ไม่ได้เป็นอะไร แต่สายล่ก จ่ายปีละ 30,000 นานๆใช้ที นี่ยังไม่รวมยิ่งผ่านไปยิ่งแพงขึ้นเรื่อยๆ 35 40 แพงแบบแทบกระโดด คิดว่าจะคุ้มกว่าไหม เก็บไปให้งอก
สมาชิกหมายเลข 775266
น้ำเย็น vs น้ำอุณหภูมิปกติ ท่ามกลางอากาศร้อนจัด เลือกดื่มแบบไหนดีกว่ากัน?
เมื่อประเทศไทยก้าวเข้าสู่ช่วงที่อุณหภูมิพุ่งสูงจนทะลุ 40 องศาเซลเซียส สิ่งแรกที่หลายคนโหยหาคือ “น้ำเย็นๆ” เพื่อช่วยคลายร้อน แต่ในขณะเดียวกันก็มักจะมีคำแนะนำว่า
totoonline
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
กายภาพบำบัด
ออกกำลังกาย
พยาบาล
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รู้สึกเหมือนแขนโดนทับตลอดเวลา
พอเวลาผ่านมาประมาณ 5-6 ชั่วโมง ก็รู้สึกว่าแขนโดนทับตลอดเวลาเลยค่ะ รู้สึกแบบว่า นอนทับแขนจนเลือดไม่ไหลตลอดเวลาอะไรแบบนี้ค่ะ ปวดนิดๆช่วงแขนท่อนบน และข้อต่อค่ะ
5-6ชั่วโมงนั้น เราได้กินหมูทะค่ะ
พอดีว่าเราอยากรู้ค่ะว่าเราเป็นอะไร