“ประสบการณ์การรักษา หมอนรองกระดูกคอเสื่อม/กระดูกคอทับเส้นประสาท ของแต่ละท่าน เป็นอย่างไรกันบ้างครับ?”

สวัสดีครับ

คุณหมอแจ้งว่าจากผล MRI มีภาวะ กระดูกคอเสื่อม และหมอนรองกระดูกคอเคลื่อนไปกดทับเส้นประสาทจำนวน 5 ข้อ 😭

ซึ่งตอนนี้มีอาการ ปวดต้นคอ ร้าวลงแขน และบางครั้งมีอาการมือชาด้วย รู้สึกกังวลพอสมควรครับ

เลยอยากขอคำแนะนำและแชร์ประสบการณ์จากเพื่อน ๆ ในพันทิปครับ ว่า…

แต่ละท่านที่เคยเจอปัญหานี้ มีแนวทางการรักษาแบบไหนบ้าง? เช่น กายภาพบำบัด กินยา ฉีดยา ออกกำลังกาย หรือถึงขั้นผ่าตัด

ผลลัพธ์หลังการรักษาเป็นอย่างไรบ้าง อาการดีขึ้นมากน้อยแค่ไหน?

มีวิธีการดูแลตัวเองในชีวิตประจำวันยังไงบ้าง เช่น ท่านั่ง การออกกำลังกาย การหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง


ตั้งใจอยากศึกษาแนวทางจากหลาย ๆ ประสบการณ์ เผื่อจะเป็นข้อมูลประกอบการดูแลรักษาตัวเองในระยะยาวครับ
ขอบคุณทุกความคิดเห็นล่วงหน้าครับ 🙏