ผมรู้สึก ปวดๆตรงท้องผม

หลังจากที่ผมได้เริ่มออกกำลังกายมาได้สักระยะ. ตาใกระทู้นี้
http://pantip.com/topic/30111134/comment5
ผมเริ่มรู้สึกว่าปวด ตรงช่วงท้อง ตรงที่มีกล้ามหน้าท้อง. ผมลองเอามืดกดไปลูบ
เหมือนรู้สึกเป็นกล้ามร่องๆเหมือน 6 pack
แล้วเมื่อล่าสุด ผมลองไป ซิทอัพด้วยเครื่องออกกำลังกายผมรู้สึกปวดๆตรงท้อง ปวดไม่มากนะครับ

อยากทราบว่าเป็นอะไร. แล้วสามารถออกกำลังกายได้ปกติหรือเปล่า หรือควรงดซิทอัพไปสักระยะ

ปล. เหมือนเคยได้ยินว่า หากกล้ามขึ้นมันจะรู้สึกปวดช่วงแรกๆ ไม่รุ้ใช่หรือเปล่า