ท่า Squat ช่วยเพิ่มความสูงได้จริงไหมครับ

- เคยอ่านเจอว่ามันช่วยทำให้ฮอร์โมนหลั่ง แล้วความสูงจะเพิ่ม
ถ้าเพิ่มจริงแล้วมีท่าไหนอีกครับที่ช่วยเหมือนท่า squat
- ปัจจุบัน สูง 170 อายุ 18 ปีครับ แต่อยากสูงมากกว่านี้ ปัจจุบันก็ซื้อเวย์มากินเสริมด้วย
อยากได้คำแนะนำที่ช่วยให้สูงขึ้นด้วยครับ ขอบคุณครับ