หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ท่า Squat ช่วยเพิ่มความสูงได้จริงไหมครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
โภชนาการ
- เคยอ่านเจอว่ามันช่วยทำให้ฮอร์โมนหลั่ง แล้วความสูงจะเพิ่ม
ถ้าเพิ่มจริงแล้วมีท่าไหนอีกครับที่ช่วยเหมือนท่า squat
- ปัจจุบัน สูง 170 อายุ 18 ปีครับ แต่อยากสูงมากกว่านี้ ปัจจุบันก็ซื้อเวย์มากินเสริมด้วย
อยากได้คำแนะนำที่ช่วยให้สูงขึ้นด้วยครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หาเเนวร่วมออกกำลังกาย เพิ่มความสูง + วิธีเพิ่มความสูง 5 ข้อ สูง 1 ซม. ภายใน 1 เดือน
ผมทำมาสักพักเเล้วครับ ทำเดือนนึงสูงมา 1 เซนติเมตร ด้วยภาระหน้าที่ครับ ต้องนอนดึก + ไม่มีเวลาทานของมีประโยชน์มากนัก ไม่ได้ทานอาหารเสริมใด ๆ เรื่องหมกหมุ่นเรื่องเ
สมาชิกหมายเลข 2172926
คลิปเพิ่มความสูง ของหมอนอกเวลา ใครที่กระดูกปิดแล้วลองทำเป็นยังไงครับ
คือได้ดู คลิปของคุณหมอนอกเวลาแล้วมีความหวังขึ้นมาเพราะ อาย22 สูงแค่159 เองครับ ถ้าเกิดมันได้ขึ้นมาอีกเซน ก็ดีใจแล้วครับ ไม่ทราบว่าเพื่อนๆในพันทิปใครที่ลองทำดู แ
pap2534
ออกกำลังกายเพิ่มความสูง ควรเล่นอะไรดีค่ะ
ตอนนี้กำลังวิตกเรื่องความสูงของลูก 4.10 ขวบสูงแค่ 105 เซ็นติเมตร ตอนน้องเค้าเกิดเค้าสูงแค่47 เลยไปค้นกระทู้เก่าๆดู เค้าบอกว่าเด็กที่ตอนเกิดสูงน้อยกว่า 50 เซ็นเด
g-dagon21
เพิ่มส่วนสูง รพ.รามา
สวัสดีค่ะ คือหนูมีเรื่องอยากจะรบกวนเพื่อนๆ พี่ๆ ในบอร์ดพันทิปหน่อยค่ะ สิบเนื่องจากได้ข้อมูลมาจากญาติว่าสามารถเพิ่มส่วนสูงได้ด้วยการกินยาที่คุณหมอจากรามาสั่งค่ะ
เลดี้อเมทิสต์
@@ อายุ 20 มีวิธีเพิ่มความสูงมั้ยคะ? รึว่าหมดหวังแล้ว?? ";C @@
คือตอนนี้อายุ 20 แล้วค่ะ สูง 164 cm. อยากสูงอีกสัก 4-5 cm. ยังพอมีหวังมั้ยค่ะ อยากขอคำแนะนำหน่ะค่ะ ประมาณว่ากินอาหารเสริมอะไร เห็นเพื่อนว่าแคลเซียมมันไม่ได้ทำให
PiG_TuCk
อายุ16 สูง163ซม. ทำยังไงให้สงขึ้น
เราอายุ16 สูง163ซม. อยากสูงขึ้นอีก2เซน ถ้าเป็นไปได้อยากสูง168-170 ประมาณนี้ค่ะ มีวิธีมั้ยคะ อย่างเช่นการออกกำลังหรืออาหารเสริม ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7243869
ฮอร์โมนเพศชายต่ำ ทำไงดีครับ
คือผมมีปัญหาเรื่องการนอนมาก่อนหน้านี้จะทำยังไงเพื่อเพิ่มฮอร์โมนเพศชายบ้างครับ ค้นในเน็ตอาการเป็นก็ตรงกันหลายข้อ ขนน้อย รู้สึกนอยๆ กล้ามเนื้อรีบ เล็ก ควรกินอะไรด
สมาชิกหมายเลข 7642534
น้ำหนักลงเยอะมาก อยากเพิ่มน้ำหนัก ทำไงดีคะ
เราสูง 158 เคยน้ำหนัก 43 ตั้งแต่เมื่อสองปีก่อน แต่ปัจจุบันน้ำหนักลงมาเหลือ 36 ทั้งที่กินปกติเพียงแต่นอนดึกทุกวันเป็นเวลา1เดือน เพราะทำงานที่ม.บวกกับดูหนังดูซีรี
สมาชิกหมายเลข 3819050
โกโก กาเเฟ หรือ อาหารเสริม ลดน้ำหนัก มีอันไหนที่กินช่วยได้จริงๆไหม
สวัสดีคะ คือ ต้องการลดน้ำหนัก ด่วน แบบ 2 กิโล ภายใน 8 วัน เพราะน้ำหนักเกิน มาตรฐาน คะ คือเราต้องการ ลดจริงๆ เพราะเกียวกับงาน เขาต้องการให้ น้ำหนัก อยุ่ในมาตรฐาน
สมาชิกหมายเลข 7621039
ทำยังไงให้สูงอะครับ ใครมีประสบการณ์การเพิ่มความสูงแนะนำทีครับ
คือตอนนี้ผม อายุ 18 แต่สูงแค่ 162 เองอะครับเศร้ามากควรทำยังไงอะครับ แล้วท่า squat ทำให้สูงจริงมั้ยอะครับ ปกติผมนอน ประมาณ4 ทุ่มอะครับก็มีน้อยที่จะเกินไปนิดหน่อย
สมาชิกหมายเลข 2238374
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ท่า Squat ช่วยเพิ่มความสูงได้จริงไหมครับ
ถ้าเพิ่มจริงแล้วมีท่าไหนอีกครับที่ช่วยเหมือนท่า squat
- ปัจจุบัน สูง 170 อายุ 18 ปีครับ แต่อยากสูงมากกว่านี้ ปัจจุบันก็ซื้อเวย์มากินเสริมด้วย
อยากได้คำแนะนำที่ช่วยให้สูงขึ้นด้วยครับ ขอบคุณครับ