บ่นๆ บ่นด้วยความอิจฉาคนหุ่นดี

กระทู้สนทนา

ลดความอ้วน

เป็นไหมค่ะ เวลาออกไปออกกำลังการแล้วเห็นคนหุ่นดีแล้วอิจฉา ขนาดคนทึ่อายุมากแล้วเค้ายังหุ่นเฟิร์ม อยากหุ่นแบบนั้นมั่งอ่ะ

ถูกใจให้พอยต์

กาแฟดำขำ

ร่วมแสดงความรู้สึก:

Piccalo_koz ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ช่วยตอบหน่อยค่ะ.. ถ้าออกกำลังกายสม่ำเสมอ ให้หุ่นเฟิร์ม เซลลูไลท์จะค่อยๆหายไปไหมคะ

ตอนเราน้ำหนัก 52-53 เซลลูไลท์ไม่มีเลย ตอนนี้น้ำหนักขึ้นมา 59 เซลลูไลท์ที่ต้นขา ก้น เริ่มเยอะขึ้น เลยอยากออกกำลังกายให้หุ่นเฟิร์ม จะมีทางให้เซลลูไลท์ลดลงไหมคะ ขอบคุณค่ะ

สมาชิกหมายเลข 1936757

6 นิสัยที่ทำให้ อ้วน! ปรับพฤติกรรม จะทำให้หุ่นดีกว่าเดิม

6 นิสัยที่ทำให้ อ้วน! ปรับพฤติกรรม จะทำให้หุ่นดีกว่าเดิม . การมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นมักมาจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน การปรับนิสัยเหล่านี้อย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีขึ้น และสุขภาพแข็งแรงได้แน

สมาชิกหมายเลข 6652492

คนไทยนี่ต้องยังไงถึงจะเรียกหุ่นดีเหรอครับ?

ผมเป็นเด็กอ้วนมาก่อนครับไม่ถึงกับอ้วนมาก อวบๆ ไขมัน+กล้ามเนื้อ ตัวเลยใหญ่ๆ พอเริ่มเข้าสู่วัยรุ่นก็หัดเรียนรู้เรื่องสร้างกล้ามเนื้อ ยกเวท ออกกำลังกายและคุมอาหารอย่างถูกวิธี จากหุ่นที่อวบๆ ก็เริ่มมีกล

สมาชิกหมายเลข 7051035

ไม่อยากผอม แต่อยากเฟิร์ม ทำยังไงดีคะ?

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราอายุ 20 เราเป็นคนอ้วนคนนึง เราเคยน้ำหนัก 78-79 กก. สูง 167 ซม. ซึ่งที่บ้านเราเริ่มที่จะไม่ไหวกับความอ้วนของเรา 555 ที่บ้านเลยจ้างลดน้ำหนักค่ะ เราก็อยากได้ตัง เลยลดน้ำหนักเเบบผิดๆ ค

สมาชิกหมายเลข 2025146

น้ำหนักตัวเท่ากันแต่ทำไมอีกคนดูตัวใหญ่กว่า

คือเรามีเพื่อนคนนึงค่ะน้ำหนักส่วนสูงคล้ายๆกัน เราสูง165 น้ำหนัก52 แต่ดูอ้วนดูตันมากเลยค่ะ เพื่อนเราสูง165 น้ำหนัก51 แต่ดูผอมค่ะตัวเล็ก เคยถามเพื่อนแล้วค่ะว่าได้ออกกำลังกายมั้ยมันบอกไม่ได้ออกค่ะเพื่อนเ

สมาชิกหมายเลข 6880687

มาสร้างแรงบันดาลใจในการลดความอ้วนและออกกำลังกันค้ะ><

ตอนนี้เรา สูง163 หนัก50 ค้ะ คือบางคนอาจจะบอกว่า ก็ไม่อ้วนหนิ! แต่อิฉันอยากจะบอกว่า อิฉันซ่อนรูปจ้าาาาา. ตอนนี้พุงล้ำนมมากค้ะ เลยอยากมาเกณฑ์ทัพชุมชนคนอยากผอม มาสร้างแรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย โดยการม

สมาชิกหมายเลข 1759156

อยากเริ่มออกกำลังกายเพิ่มน้ำหนัก

สวัสดีค่ะ หนูชร อายุ14 สูง157 น้ำหนัก40 อยากจะลองออกกำลังกายและเพิ่มน้ำหนักค่ะ อยากลองปั้นก้นและหุ่น แต่ไม่รู้ว่าจะต้องเริ่มจากการกินยังไงอยากให้พี่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ส่วนตัวไม่ค่อยออกกำลังกายด้วยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 8237240

ความสุขต่างกัน จนทำให้ไม่มีความสุข แก้ปัญหานี้ยังไงดีค่ะ

เรามีปัญหากับแฟน เรื่องการกินคือ แฟนเราเป็นคนชอบกิน กินหมดทุกอย่าง ทุกเวลาเพราะความสุขเค้าคือ การกิน และแฟนยังบอกอีกว่า ถ้าตาย ขอตายแบบอร่อย ติดตลก แต่มันคือเรื่องจริง เราเห็นแฟนกินแล้วมีความสุขเราก็ด

สมาชิกหมายเลข 6016558

ไม่มั่นใจในตัวเอง

สวัสดีครับผมเป็นคนที่เคยอ้วนแต่สูงและขี้เกียจจนอยู่มาวันนึงผมเริ่มที่จะออกกำลังกายเริ่มหุ่นดีแล้วคนนอบข้างก็ทักว่าเออหุ่นดีขึ้นนะหล่อเลยอ่ะแต่ในใจผมกลับไม่มันใจในคำพูดของเค้าเลยสักนิดผมไม่เคยว่าตัวเอง

สมาชิกหมายเลข 5754839

ติดต่อ Call Center ยาก แต่พอติดต่อได้...

ก็ได้รับบริการที่ดีมากเลย เพียงแต่ต้องใช้ความพยายามมากหน่อยที่จะกดเมนูกว่าที่จะผ่านบอทไปได้ ขอเป็นกำลังใจให้คนทำงาน คงโดนลูกค้าบ่นใส่มาเยอะแล้ว บริการดีแล้ว แต่ควรพัฒนาระบบอัตโนมัติ ให้กดง่ายกว่านี้ ห

สมาชิกหมายเลข 8621884

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

บ่นๆ บ่นด้วยความอิจฉาคนหุ่นดี

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ