น้ำหนักตัวเท่ากันแต่ทำไมอีกคนดูตัวใหญ่กว่า

คือเรามีเพื่อนคนนึงค่ะน้ำหนักส่วนสูงคล้ายๆกัน เราสูง165 น้ำหนัก52 แต่ดูอ้วนดูตันมากเลยค่ะ เพื่อนเราสูง165 น้ำหนัก51 แต่ดูผอมค่ะตัวเล็ก เคยถามเพื่อนแล้วค่ะว่าได้ออกกำลังกายมั้ยมันบอกไม่ได้ออกค่ะเพื่อนเรากินแล้วลงต้นขาค่ะเรากินแล้วลงพุงล้วนเลยค่ะ แบบนี้ต้องออกกำลังกายแบบไหนดีค่ะอยากได้หุ่นลีนๆ