ของผมตั้งใจไว้ที่ระยะทางทั้งปีที่ 5,000 km เฉลี่ยทั้งปี 52สัปดาห์ตกสัปดาห์ละ 100km. แต่ทำได้จริงแค่ไม่ถึงครึ่ง ได้แค่ 2,000 กว่าๆ ทั้งหลายๆปัจจัยเลยจบปีได้แค่นี้
ความเร็วเฉลี่ยเพิ่มขึ้นจากเดิมเปน 25kmph แต่ไม่ถึง 30 เท่าที่ตั้งใจ
รอบขาเฉลี่ยเพิ่มขึ้นจากเดิมเปน 95+ จากเดิมที่ไม่ถึง 70 ในปีที่แล้วแต่มากกว่าที่ตั้งใจไว้คือ 80+
ปีนี้ได้ย้ายจากคอนโดมาอยู่บ้าน มีที่เก็บรถ ไม่ต้องแบกขึ้นลิฟท์ มีเส้นทางปั๋นมากขึ้น ชีวิตเปลี่ยนจากเดิม อาการหอบหืดลดลงเยอะทั้งๆที่ไม่ได้ปั่นไปทำงานเหมือนปีที่แล้ว ปั่นเฉพาะวันหยุดครั้งละ 40-50km(อยู่คอนโดไปกลับแค่ยี่สิบกิโลเองครับ) ปีที่แล้ว อากาศเปลี่ยนก้อหอบ ร้อนก้อหอบ หนาวก้อหอบ ปีนี้ดีขึ้นแทบจะไม่หอบหนักๆ แค่หายใจไม่ทันแป๊บเดียวก้อหาย
น้ำหนักไม่ลงเท่าไหร่ พุงไม่ลงแต่กล้ามเนื้อขาแน่นขึ้นไม่ปวด หรือเหน็บกินง่ายเหมือนเมื่อก่อน
ปีหน้าตั้งใจไว้เท่าปีนี้ครับ ที่ 5,000 km อัพความเร็วให้ถึง 30 รอบขาให้ถึงร้อยสักที จะต้องลดพุงให้ได้สักที
จะหมดปีแล้ว มารายงานกันหน่อยครับว่าปีนี้ถึงเป้าที่ตั้งใจไว้กันหรือเปล่า
ความเร็วเฉลี่ยเพิ่มขึ้นจากเดิมเปน 25kmph แต่ไม่ถึง 30 เท่าที่ตั้งใจ
รอบขาเฉลี่ยเพิ่มขึ้นจากเดิมเปน 95+ จากเดิมที่ไม่ถึง 70 ในปีที่แล้วแต่มากกว่าที่ตั้งใจไว้คือ 80+
ปีนี้ได้ย้ายจากคอนโดมาอยู่บ้าน มีที่เก็บรถ ไม่ต้องแบกขึ้นลิฟท์ มีเส้นทางปั๋นมากขึ้น ชีวิตเปลี่ยนจากเดิม อาการหอบหืดลดลงเยอะทั้งๆที่ไม่ได้ปั่นไปทำงานเหมือนปีที่แล้ว ปั่นเฉพาะวันหยุดครั้งละ 40-50km(อยู่คอนโดไปกลับแค่ยี่สิบกิโลเองครับ) ปีที่แล้ว อากาศเปลี่ยนก้อหอบ ร้อนก้อหอบ หนาวก้อหอบ ปีนี้ดีขึ้นแทบจะไม่หอบหนักๆ แค่หายใจไม่ทันแป๊บเดียวก้อหาย
น้ำหนักไม่ลงเท่าไหร่ พุงไม่ลงแต่กล้ามเนื้อขาแน่นขึ้นไม่ปวด หรือเหน็บกินง่ายเหมือนเมื่อก่อน
ปีหน้าตั้งใจไว้เท่าปีนี้ครับ ที่ 5,000 km อัพความเร็วให้ถึง 30 รอบขาให้ถึงร้อยสักที จะต้องลดพุงให้ได้สักที