หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กว่าจะปั่นเกียร์ 6 ได้ต้องฝึกนานเท่าไหร่ครับ
กระทู้คำถาม
จักรยานเสือหมอบ
เพิ่งถอยหมอบมาไม่ถึงเดือน เป็น nirone 7 ชุดเกียร์ sora 9 สปีด ตอนนี้เท่าที่ปั่นรอบขาได้เฉลี่ยคือ 80 ที่เกียร์ 4 ถ้าจังหวะแรงดีไม่หิวข้าวก็รอบขาเฉลี่ยอยู่ที่ 90
ปกติผมจะปั่นไปทำงานทุกวัน ทีนี้เวลาปั่นลงสะพานสามารถใช้ได้ถึงเกียร์ 6 รอบขา 100 ทำให้ผมติดใจความเร็วระดับ 40 Km/hr. มาก จึงอยากทราบว่าต้องฝึกนานเท่าไหร่กว่าผมจะปั่นเกียร์ 6 ที่รอบขาเฉลี่ย 90 ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามเรื่องรอบขากลับความเร็วหน่อยครับ
พอดีเพิ่งจะเริ่มปั่นมีข้อสงสัยกับรอบขาครับ ผมปั่นเสือภูเขานะครับ 1.ใช้เกียร์ หน้า 2 หลัง 3 รอบขาอยู่ที่ 80-85 ความเร็วประมาณ 23-25 Km/Hr 2.ใช้เกียร์ หน้า 2 หลัง 4 รอบขาอยู่ที่ 85-90 ความเร็วประมาณ 20-
iRoom19
อยากโม Coyote Trace อ่ะครับ สอบถามท่านผู้มีวิชาหน่อยครับ
พอดีมี Coyote Trace ที่ซื้อมาหัดปั่นแรกๆจอดทิ้งไว้อ่ะครับ มีงบแต่งอยู่ 12,000 กับ ชุดเกียร์ Sora พร้อม มือเกียร์ เลยคิดว่าจะไช่ชุดเกียร์ Sora กับล้อ Bitex พี่ๆคิดว่า เห็นสมควรมั้ยครับ อารมณ์แบบว่า
สมาชิกหมายเลข 1949150
อยากพัฒนา AV ครับ
สอบถามท่านสมาชิก ที่มีชั่วโมงบินสูง เรื่องการพัฒนาความเร็วเฉลี่ย average speed หรือ av สำหรับมือใหม่เนี่ย ควรฝึกอย่างไรดีครับ ตอนนี้ ปั่นแบบเร่งบ้าง ผ่อนบ้าง (ตามประสาขาอ่อน) .... => ชุดเกียร์เป็
FlasherZ
ทำไมต้องปั่นที่รอบขา สูงๆ
การนับรอบ ขา รอบขาคือการวัดความเร่งของขาในการปั่น จักรยาน นักปั่นทั่วไปมักจะชอบที่จะปั่นที่เกียร์ค่อนข้างหนัก รอบขา 40-50รอบต่อนาที เพราะจะให้ความรู้สึกที่สบายและเป็นธรรมชาติที่สุด แต่สำหรับการปั่นเพื
FlasherZ
มีเสียงดัง แก๊ก ๆ ๆ ตามจังหวะปั่นครับ หาจุดเสียงดังไม่เจอครับผม
รถ nirone 7 เกียร์ sora อายุไม่กี่เดือน ไม่ถึงพันโลครับ มีปัญหาคือ มีเสียงดัง แก๊ก ๆ ๆ ตามจังหวะปั่นครับ คือถ้าปล่อยไหล ไม่ปัน มันไม่ดังครับแม้จะลงทางไม่เรียบก็ตาม แต่ถ้าปั่น มันจะดัง เป็นจังหวะตามร
jill_nv
Masi_Vincere_Bellissima_tiagra_10_sp กับ BIANCHI_Nirone_7_SORA_9_sp ราคาเท่าๆกัน คันไหนดีคะ?
งบประมาณ 25000 และทั้งสองก็เท่าๆกัน และทางร้านมีไซด์ทั้งคู่ ปั่นแข่งทั่วๆไป ถ้าให้เลือกลวดลาย สีสัน ก็ได้หมด ดูดีทั้งสอง Masi_Vincere_Bellissima_tiagra_10_sp สนใจที่ชุดเกียร์ แต่ไม่ค่อยมีคนรู้จัก (เ
สมาชิกหมายเลข 1938476
ขอสอบถามระหว่าง nirone 7 2014 กับ polygon helios c3.0 2013 หน่อยครับ
ช่วยตัดสินใจหน่อย ครับ ขอสอบถามระหว่าง nirone 7 2014 ราคา 25000 รุ่น : NEW 2014 Via Nirone 7 Alu - Sora 9sp Compact เฟรม : New Bianchi VIA NIRONE 7 ALU ตะเกียบ : ALU CARBON-KEVLAR C2C - 28" - 1
ผู้ชายมอมแมม
ทั้งประเทศ มีออมสินคนเดียวที่เสิร์ฟได้เกินเร็วกว่า 90 km/hr
คนอื่นคือ สอบตกหมด ฝึกกันเยอะๆนะ สาวไทย วอลเลย์บอล เป็นกำลังฝจใก้ทุกคน
สมาชิกหมายเลข 8469628
จากคำแนะนำเรื่องการวอร์ม ได้ผลดังนี้
จากกระทู้ http://pantip.com/topic/30216196 ผมวอร์รอบขา90-100 ใช้เกียร์เบาเท่าที่จะปั่นได้ ความเร็ว26km/hr ระยะทาง4กิโล จากนั้นอัด 30-35km/hr มีช่วงพักที่ 28นานๆที จนถึงที่หมายด้วยระยะทาง23.7km ป.ล. แอ
Belethor
ปัญหาเพิ่มรอบขา
ปั่นจักรยานมาได้ระยะหนึ่ง ติดใจและเพิ่งเริ่มอ่านสาระความรู้ พบว่าควรฝึกปั่นรอบขาสม่ำเสมอที่ ๙๐ รอบต่อนาที ผมอยู่แม่ริมเชียงใหม่ ทางแถวบ้านเป็นทางราบสลับเนิน ปัจจุบันปั่นไม่หยุดต่อเนื่องได้ ๑ ชม. ระยะป
unclepiak
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยานเสือหมอบ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กว่าจะปั่นเกียร์ 6 ได้ต้องฝึกนานเท่าไหร่ครับ
ปกติผมจะปั่นไปทำงานทุกวัน ทีนี้เวลาปั่นลงสะพานสามารถใช้ได้ถึงเกียร์ 6 รอบขา 100 ทำให้ผมติดใจความเร็วระดับ 40 Km/hr. มาก จึงอยากทราบว่าต้องฝึกนานเท่าไหร่กว่าผมจะปั่นเกียร์ 6 ที่รอบขาเฉลี่ย 90 ครับ