เมื่อก่อนคิดว่าผลตรวจปกติ = สุขภาพดี
จนได้ฟังเวที KTC FIT Talk ครั้งล่าสุด คุณหมอ สรัสวดี สุวรรณจินดา จาก Healthi Life Longevity Center
พูดประโยคหนึ่งที่สะดุดมาก โรคเรื้อรังไม่ได้เริ่มต้นในวันที่ผลตรวจผิดปกติ หลายคนตรวจสุขภาพผ่านทุกข้อ
แต่กลับมีอาการแบบนี้
ตื่นมาไม่สดชื่น
อ้วนลงพุงง่าย
เหนื่อยเร็วขึ้น
สมองไม่แล่นเหมือนเดิม
ซึ่งอาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายกำลังเปลี่ยนไปแล้ว สิ่งที่น่าสนใจคือ ปัจจุบันผู้บริโภคไทยเริ่มมองสุขภาพต่างจากเดิม
ไม่ได้รอให้ป่วยก่อนแล้วค่อยรักษา แต่เริ่มลงทุนกับการป้องกันมากขึ้น
และ KTC พบว่าหมวดสุขภาพยังเป็นหนึ่งในหมวดใช้จ่ายที่เติบโตต่อเนื่องของสมาชิก
สะท้อนว่าคนไทยกำลังมองหาคุณภาพชีวิตในระยะยาว มากกว่าการรักษาเมื่อเกิดโรค
เลยรู้สึกว่าคำว่า Longevity ทุกวันนี้ อาจไม่ใช่เรื่องอายุยืน แต่เป็นเรื่อง "ทำอย่างไรให้ร่างกายและสมองยังใช้งานได้ดีในวันที่อายุมากขึ้น"
อยากถามเพื่อนๆ ค่ะ ทุกวันนี้ลงทุนกับอะไรเพื่อสุขภาพระยะยาวมากที่สุด?
อาหาร
ตรวจสุขภาพ
วิตามิน
การนอน
สุขภาพจิต
ส่วนตัวเราลงทุนกับออกกำลังกายมากที่สุด แต่สุดท้ายผลตรวจสุขภาพค่าไขมันเลวสูงเกินปกติ ก็คงต้องหันมาควบคุมเรื่องกินมากขึ้น เพราะส่วนตัวอาจติดทานขนมปัง หรือ หมูปิ้งมันๆเยอะไปหน่อยค่ะ T T
ตรวจสุขภาพทุกปี แต่ทำไมยังรู้สึกว่าร่างกายไม่เหมือนเดิม?