ออกกำลังกายด้วยการตีแบตมินตันทุกวัน สามารถช่วยให้ลดน้ำหนักได้มากน้อยแค่ไหนคะ

สวัสดีครับทุกคน ปัจจุบันผมอายุ16ปี จุดประสงค์ของกระทู้นี้คือต้องการเตือนถึงผลกระทบของการบูลลี่ ไม่มีเจตุนาว่าร้ายใครและนี่คือกระทู้แรกของผม ย้อนกลับไปตอนนั้นผมเรียนอยู่ ป.4/6 แต่ก่อนจะมาป.4/6ผมขอเล่า