หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Ferzy.s กระจอกมาก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือผมน้ำหนัก116โบ ลดด้วยการคุมอาหารและออกกำลังกายลดไป13กิโลแล้วมันเริ่มตันเลยหาตัวช่วยไปเจออาหารเสริมยี่ห้อ Ferzy s
เลยเข้าไปสอบถามบรรยายสรรพคุณมาเพียบจบด้วยการรันตีไม่เห็นผล "คืนเงิน" ผมเลยเลยถามย้ำแน่นะ เลยสั่ง3แผงเลยกินไปหมดไม่เห็นผลเลยจะให้เราสั่งเพิ่มอีก พอเข้าไปท้วงถามเรื่องการันตีไม่เห็นผล"คืนเงิน" บล็อคเราซะ เลยมาแชร์จะได้ไม่โดนหลอกเหมือนผม กลับไปใช้วิธีเดิมคุมอาหารออกกำลังกายต่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนัก2กิโลใน1เดือนเยอะไปปะคับ
ตามหัวข้อเลยผมออกกำลังคาร์ดิโอ30นาทีเวดเทรนนิ่ง20นาที 6วันต่ออาทิด ไม่กินfast food กินเเต่น้ำเปล่า คุมอาหารนะ เเต่ไม่รู้สึกว่าหน้าท้องยุบเลย เเต่เอวลดนิดหน่อย เเต่น้ำหนักผมลงไป2เกือบ3โลไม่รู้ว่าก
สมาชิกหมายเลข 4815892
การ์ด Booster Pack ของการ์ดเกม Stage Battle มาแล้ว!!!
การ์ดเกม Stage Battle กำลังจะวางขาย Booster Pack แล้ว ครั้งนี้มีการ์ดใหม่ ๆ เข้ามาเพียบ จะเปิดขายผ่านแอป iAM48 ในวันพรุ่งนี้ ในขณะเดียวกัน การ์ด Starter Pack เซตดั้งเดิมก็จะมีขายในงานโรดโชว์ที่เซ็นท
สมาชิกหมายเลข 4182539
ใครมีวิธีลดน้ำหนัก10-20กิโลภายในเวลา3เดือนบ้างคับ
ผมอยากเปลี่ยนเเปลงตัวเองให้ดูดีขึ้น ตอนนี้น้ำหนัก 86 .. เพื่อนๆช่วยเเนะนำวิธีดีๆหน่อยน้ะคับ 😊😊
สมาชิกหมายเลข 4785063
น้อยไปมั้ย 7วัน น้ำหนักลดลงแค่ 1กิโล ทั้งที่คุมอาหาร😟
อายุ25ปี เพศหญิง สูง160 น้ำหนักก่อนลดตั้งต้นอยู่ที่76.05 หลังลดน้ำหนัก7วัน น้ำหนักเหลือ 75.00 คุมอาหาร กินโปรตีนเท่าน้ำหนักตัว ไม่กินน้ำหวาน ,มันทอด,ไม่กินจุกจิก แต่ไม่ออกกำลังกาย แบบนี้ถือว่าน้อยไปมั
สมาชิกหมายเลข 9193303
ปัญหาน้ำหนักขึ้นเพราะ ยาคุม จะทำยังไงดี ?
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวพันทิป นี้เป็นกระทู้แรกของเรา เหตุผลที่เราตั้ง เพราะเรากลุ้มใจมากๆ ไม่รู้จำยังไงแล้วกับชีวิตในตอนนี้ ปกติเราก็เป็นคนไม่ได้อ้วน แต่ก็ไม่ได้ผอม แต่ช่วงล่างจะใหญ่ เอวประมาณ 30 ค่ะ เวล
สมาชิกหมายเลข 1831195
ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้น มา2 โลผิดปรกติมั้ย
สอบถาม เราเป็นคนกล้ามเนื้อน้อยไขมันเยอะ เราน้ำหนัก 53เกือบ54 แต่ว่า แต่ก่อนก็ออกกำลังกายมาตลอดค่ะ แต่เราเน้นไปคาดิโอ แต่ทีนี้เห็นว่าคนกล้ามเนื้อน้อย มันต้องไปเวทแทน เราจึงมาเริ่มเวทแต่เรา
สมาชิกหมายเลข 4568259
เป็นหวัด พอเริ่มหายดีไปตีแบด ขณะที่ตีแบดจะปวดกล้ามเนื้อแขนขามากๆ แขนซ้ายนี่ปวดจี๊ดเลย กลับบ้านไม่ค่อยสบายตัว
เล่นแบดมา 5 ปีแล้ว ตีอาทิตย์ละ 3 วัน ครั้งละ 4 เกมส์ ( 8 เซ็ท ) วันที่ 3-สค-68 รู้สึกไม่ค่อยสบายไม่ไปว่ายน้ำ น่าจะลืมใส่เสื้อตอนเปิดแอร์นอน พอวันจันทร์ที่ 4 ก็ไปตีเบาๆ เซฟๆกับก๊วนมือหน้าบ้าน ตีแบดผ่อน
สมาชิกหมายเลข 8565490
หมอเผย 5 เหตุผลที่คุณกำลัง ‘อ้วนเงียบ’ และไขมันยังพอกหลอดเลือด
นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการกิจการด้านปฐมภูมิ โรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา โพสต์เฟซบุ๊ก “หมอเจด”ให้ความรู้เรื่องสุขภาพ ระบุว่า หลายคนดีใจมากที่ “น้ำตาลกลับมาปกติ” หลังล
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อิสรภาพทางการเงินขั้นต้นในวัย 30 ปี
ทักทายทุกคนที่เข้ามาอ่านครับ วันศุกร์ที่ผ่านมาก็เป็นวันที่หลายๆคนที่ลงทุนในตลาดหุ้นสหรัฐฯน่าจะมีความสุขนะครับ index ทำ all-time high กันยกแผงเลย สำหรับผมก็เป็นเหตุให้ได้กลับมาย้อนดู พบว่า net liquid
Palazzo Vecchio
มีใครเคยเป็นเนื้องอกที่ต่อมหมวกไตบ้าง?
สวัดคีค่ะ อยากให้ช่วยแชร์ ประสบการณ์ หรือ ช่วยพูดให้รู้สึกดี หรือมีแนวทางในการ รักษาหลังจากผ่าตัด ให้ฟังหน่อย มันติดหลายเรื่องที่อยู่ในหัวมากๆเลยคะ !!! วันนี้ 10/09/2568 เวลา 15.45 น. พี่สาวของเรา
สมาชิกหมายเลข 6595679
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Ferzy.s กระจอกมาก
เลยเข้าไปสอบถามบรรยายสรรพคุณมาเพียบจบด้วยการรันตีไม่เห็นผล "คืนเงิน" ผมเลยเลยถามย้ำแน่นะ เลยสั่ง3แผงเลยกินไปหมดไม่เห็นผลเลยจะให้เราสั่งเพิ่มอีก พอเข้าไปท้วงถามเรื่องการันตีไม่เห็นผล"คืนเงิน" บล็อคเราซะ เลยมาแชร์จะได้ไม่โดนหลอกเหมือนผม กลับไปใช้วิธีเดิมคุมอาหารออกกำลังกายต่อ