สวัสดี ครับ ....... " ปลื้มใจ "

.
เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ

ตามหลัก สติปัฏฐาน ปกติ
.
.
ตื่นปุ๊ป ความคิดเริ่มทำงาน  เป็น ธรรมดา

แค่รู้   ความคิดกำลังทำงาน. ไม่อินกับเรื่องที่คิด
.
.
พอเริ่มฝึก สติ สมาธิ ต้องวาง สิ่งพะรุงพะรัง

ให้ได้มากสุด .. อย่างเช้านี้ ผมก็ระลึกถึงว่า

กายใจ นี้ อยู่ใต้ ไตรลักษณ์ ถึงเวลา ก็ต้องดับไป

ปัญหาต่างๆ ผ่านมาก็ผ่านไป  เรื่องต่างๆจิ๊บๆ
.
.

นึกถึงสภาวะ ที่จิตรวม

ความรู้สึกกาย เหลือนิดเดียว ทีละขณะ
.
.
เป็นวิธี ที่ผมใช้  เคลียร์  สิ่งพะรุงพะรัง

พร้อมฝึก สติ สมาธิ ในเช้านี้
.
.

.
.
ช่วงนี้ ใน FB  YouTube  จำนวนมาก

ข่าวสาร การทำงาน จนท ฝ่ายต่างๆ เข้มแข็ง

เกิดผลงาน จับต้องได้  จำนวนมาก
.
.
เห็นแล้ว ปลื้มใจ. มากครับ

ขอบคุณ มาก นะครับ
.
.

.

.

ดัชนีหุ้นหลัก. น้ำมัน. ทอง ผันผวนเร็ว.

แกว่งตัวแรง.

เป็นปกติ ธรรมดา  ของตลาด ก่อนเลือก ทาง
.
.
ซึ่ง สามารถ ลดผลกระทบ ได้ด้วยการ เฮดจิ้ง

พอตลาดเลือกทาง. ค่อย ปลด เฮดจิ้ง ออก
.
.