สวัสดี ครับ .. แก้ปัญหา โดย ไม่อิน ไปกับปัญหา

.
เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ

ตามหลัก สติปัฏฐาน ปกติ
.
ฝึกทุกวัน ทั้งวัน จะรู้ทัน อารมณ์ ตนเอง เร็วขึ้น
.
.

.
.
เวลาเกิดปัญหา. พอจิต จมลงในปัญหา

คือ อินกับปัญหา  การแก้ปัญหา ปัญญาด้อย ลง
.
.
ที่พวกเรา พูดๆกัน  คือ  อารมณ์ อยู่เหนือ เหตุผล

และคนส่วนใหญ่เกือบทั้งหมด เป็นเช่นนั้น
.
.
เพราะ ไม่มีสติ รู้เท่าทัน อารมณ์ตนเอง

ก็ต้อง ฝึก สติปัฏฐาน  ไม่ฝึก ก็อิน ก็หลง

ไปกับสิ่งต่างๆ ที่มา กระทบ ตั้งแต่ตื่นยันหลับ ครับ
.
.

.

.
.
อยู่ในตลาด พอมีอะไรมา กระทบ  จิตจมไปกับ

เรื่องราวที่มา กระทบ ..เช่น อินไปกับตลาดลงแรงๆ
.
.
ตระหนก กังวล  จิตจม ไปกับตัวเลขขาดทุน

การแก้ปัญหา ปัญญาจึงด้อยลง  ใช้อารมณ์มากขึ้น
.
.
เช่น คัทเช้า  บ่ายเด้งซื้อกลับ  ปิดเย็น นิวโล

โดนแบบนี้  อารมณ์ = 100%   ปัญญา = 0 %

ในขณะนั้น ครับ
.
.

.
.
หลายวันก่อน ที่บ้าน มีเจี้ยวจ้าว ผมก็สวมบท

คน วง นอก กรรมการ ไกล่เกลี่ย ประนีประนอม

แสดงเหตุแสดงผล ให้แต่ละฝ่ายเข้าใจ

จบปัญหาด้วยดี ครับ
.
.