หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดน้ำหนักจาก100ไห้หลือ70มีแนะนำมั้ยคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ลบ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครไม่ทาครีมตอนหน้าร้อนบ้างคะ
อายุ 40 กว่าๆเพิ่งมาดูแล้วตัวเองเพราะผิวแห้งจนเกิดไฟฟ้าสถิต แต่พอทาครีมแล้วเหมือนตัวลื่นตลอดเวลาเพราะเหงื่อ ถ้างดทาครีมหน้าร้อน จะกลับไปแห้งเหมือนเดิมไหม สงสัยอีกอย่างที่ตัวลื่นเพราะทาครีมแล้วไม่ซึมเข
สมาชิกหมายเลข 9293681
เสียความรู้สึก
2เดือนก่อน มีผญ.ทักเข้ามาหาสามีทางแชท ตต. แล้วให้ add line ถามไถ่เป็นห่วง กินข้าว เหนื่อยมั้ย15วัน หลังจากนั้น สามีมารับที่ทำงานปกติ พอขึ้นรถ สามี : ขอหย่ากับฉัๆงง ถามว่าเพราะอะไร ทั้งที่รู้ว่า เราม
ฉันคือมารน้อย
แฟนผมอ้วนขึ้นจนเกิน100โล จะทำอย่างไรให้เธอลดน้ำหนักดี
ผมกับเธอคบกันมา3ปี จากช่วงแรกๆ นน. 70 กก. ส่วนสูง160 ก็ว่าอ้วนแล้ว แต่ตอนนี้แตะ 100 กก.แล้ว ผมต้องทำยังไงถึงจะจูงใจเธอให้ลดน้ำหนักได้ พอทักเรื่องน้ำหนักก็หาว่าผมไม่ได้รักเธอในแบบที่เธอเป็นอีก ทีคุณเธอ
ZARCH
ขอวิธีลดความอ้วนภายใน3เดือน
คือไม่ได้ชั่งน้ำหนักมานานมากเกือบปี พอมาชั่งแทบจะเป็นลม ไม่เชื่อสายตาตัวเองว่าจะหานักถึง100 จาก70กิโล คืออยากได้วิธีลดน้ำหนักภายใน3เดือน ที่เห็นผลแบบชัดเจน ตอนนี้ส่วนสูง 180 หนัก 102 กิโล ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 3590043
น้ำหนัก 100 อยากลดเหลือ 70 ภายใน 4 เดือนค่ะ
คือเราอยากลดน้ำหนักให้ทันก่อนเปิดเทอมมหาวิทยาลัยอ่ะค่ะ ไม่อยากอ้วนอีกต่อไปแล้ว ฮือๆ อยากทราบว่ามันเป็นไปได้ไหมคะ แล้วมีวิธีการลดอย่างไรให้ถูกต้องไม่โยโย่คะ ขอคำแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1960776
ชั่งน้ำหนักทุกวัน วัดรอบเอวและรอบพุงทุกวัน ช่วยควบคุมน้ำหนักได้
ขอออกตัวก่อนว่าวิธีนี้ไม่มีงานวิจัยอะไรรองรับ อาจไม่ใช่วิธีการที่ถูกต้องและก็ไม่แน่ใจว่าว่าจะใช้ได้กับทุกคน แต่เป็นวิธีการควบคุมน้ำหนักส่วนตัวของตนเองมาตลอดยี่สิบปี ปัจจุบันผมอายุ40ปี สูง178ซม. หนัก70
สมาชิกหมายเลข 2194449
-- " คนเล่นกล้าม"ควรหนักประมาณเท่าไหร่ ถ้าเทียบกับความสูงครับ--
คนเล่นกล้ามนี่ เค้าชั่งน้ำหนักกันยังไงเหรอครับ ผู้ชายคนธรรมดาสูง170 หนัก หนัก70 กำลังพอดีและไม่อ้วนไม่ผอมมากไป (สูตรคืิอน้ำหนัก=ความสูง-100) แต่ผู้ชายเล่นกล้ามสูง170 เล่นกล้ามแล้วควรหนักประมาณเท่าไห
Bammt
(พลีชีพ) ทำไมต้องคิดว่าคนอ้วนๆลดน้ำหนักมาเยอะๆ แล้วมารีวิว ต้องได้ขึ้นกระทู้แนะนำบ่อยๆครับ
เห็นบ่อยๆ เลยในห้องสวนลุมฯ ที่เป็นกระทู้แนะนำ ส่วนใหญ่จะต้องมี กระทู้รีวิว ลดความอ้วน จาก 100 โล มาเป็น 70 บ้าง 60 บ้าง ส่วนตัวคิดว่า เป็นกำลังใจที่ดีสำหรับ การลดน้ำหนักของสมาชิกพันทิป หรือ คนที่ผ่า
ส่างหม่อง
อยากลดน้ำหนักเพื่อเรียน รด.
สวัสดีครับ ผมชื่อเล่น อาทครับ อายุ15 ส่วนสูง179 น้ำหนัก100นิดๆ อยากจะถามพี่ๆในpantipอะครับว่า ถ้าอยากลดน้ำหนักจาก100มาลงประมาณ70+นิดๆ เรื่องการกินด้วยนะครับ สาเหตุถึงลดน้ำหนักก็คือ 1.อยากลดโดยการส่วนต
สมาชิกหมายเลข 3147089
คนอ้วนหนัก100กว่าโล อยากเป็นเดือนมหาลัย ขอกำลังใจจากพี่ๆที่เคยลดน้ำหนักหน่อยย
สวัสดีครับพี่ๆที่เข้ามาอ่าน ตอนนี้ผมอ้วนน้ำหนักร้อยกว่าโล กำลังเริ่มลดน้ำหนัก เพราะมีความฝันว่าอยากเป็นเดือนมหาลัย อยากดูดี อยากเท่ห์ ตอนนี้เริ่มลดได้2-3กิโลแล้วครับ ถ้าผมลดได้เหลือ70โล ผมกะว่าจะเล่นเ
สมาชิกหมายเลข 2324348
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดน้ำหนักจาก100ไห้หลือ70มีแนะนำมั้ยคะ