หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครที่กินข้าวไม่ครบ3มื้อมั้ยครับ
กระทู้คำถาม
อาหาร
โภชนาการ
ผม บางวันตอนเที่ยงกิน ตอนเที่ยงก็ไม่กิน
เพราะบางวัน อิ่มจากมื้อเช้าอยู่ยาวได้ทั้งวัน ไม่รู้สึกหิวเลย ไปกินมื้อเย็นอีกที
เพราะพอกินมื้อเช้ามา ตอนเที่ยงบางทีจะหิว บางทีก็ไม่หิวอะ
น่าจะเป็นเพราะระบบร่างกายด้วยมั้ย ไม่รู้ครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไม่รู้เป็นอะไร ช่วงนี้ท้องเสียปวดท้องมากครับ มันคือสาเหตุอะไรครับ
ไม่รู้ว่าเกี่ยวกับโรคกระเพาะรึเปล่า แต่ก่อนผมไม่เคยเป็นมาก่อน เดี๋ยวนี้ผมไม่ค่อยได้กินข้าวเช้า ข้าวเที่ยงก็จะกินประมาณบ่ายๆ ดึกๆ ก็กินอีก แต่บางวันผมกินข้าวเช้า
สมาชิกหมายเลข 3209910
กินข้าวเสร็จแล้วอิ่มง่ายมาก แล้วก็อิ่มนาน เกิดจากอะไรครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ตัวผมเองเมื่อก่อนกินข้าวได้เยอะมาก 3มื้อเต็มๆ วันไหนกินบุฟเฟต์ พอผ่านไป1-2ชม ก็หิวอีกแล้ว แต่เดี๋ยวนี้ พอกินข้าวแค่มื้อเดียว อิ่มทั้งวัน ทั้งๆท
สมาชิกหมายเลข 3556415
กินอาหารเย็นเร็ว แต่กลางดึกยังหิวอยู่แก้ไงยังไงดีครับ
แต่ก่อนชอบกินมื้อเย็นตอนหลัง 2 ทุ่มมาก แล้วก็ทำให้น้ำหนักขึ้นเอา ขึ้่นเอา หลังๆเลยกินมื้อเย็นให้เร็วขึ้น กินเสร็จก่อน 5 โมง หลังจากนั้นไม่กินอะไรเลยครับ ยกเว้นน
สมาชิกหมายเลข 4033557
ทำไม เเต่ล่ะมื้อกินอาหารได้ไม่เท่ากันครับ?
คือมื้อเช้าผมจะเบื่ออาหารมากๆกิน ไม่กี่คำก็เลี่ยนๆจะอ้วกเเล้วครับเวลาเเบบ 7.00-8.00 (เลี่ยนหนักมาก) มื้อเที่ยง (11.00+) กินได้เยอะขึ้นมาหน่อยจานเดียวก็เลี่ยนๆเเ
สมาชิกหมายเลข 6024250
กินเท่าไหร่ก้ไม่อิ่ม
คือผมเป็นคนที่กินเยอะมากครับ น้ำหนักตอนนี้ 65กก. สูง180+ แบบว่ามื้อนึงกินข้าวไปหมดไปจาน หรือบางครั้งก็กินสองจานเลย แต่พอกินเสร็จผ่านไปสัก 1-2ชม. ก็จะเริ่มหิวอีก
สมาชิกหมายเลข 3710221
อยากผอมแต่ห้ามปากตัวเองไม่ได้
พยายามหักห้ามใจแล้วค่ะ ว่ากินในปริมาณที่พอเหมาะ แต่มันกลับกลายเป็นว่ากินเยอะทุกครั้ง เป็นคนกินเก่งด้วยค่ะ ทำไงดีคะ ต้องคิดยังไง คุมอาหารได้ไม่เกิน1อาทิตย์ ก็กลั
สมาชิกหมายเลข 9111971
แชร์ประสบการณ์ IF แบบยาว หรือที่เรียกว่า water fasting หรือ prolonged fasting 72 ชม. ครับ
เกริ่นก่อนว่าเห็นหลายคนพูดถึง water fasting หรือ prolonged fasting หรือการอดอาหารระยะเวลานาน ๆ มากกว่า 24 ชม. (นิยม48 ชม ขึ้นไป) ว่ามันช่วยในเรื่องต่าง ๆ รวมถึง
ฉันเหนื่อย ฉันอยากถูกหวย
แชร์ประสบการณ์การทำ ไอเอฟ 18/6 1เดือน ลดไป 7 กก.
ก่อนอื่นเลยเราขอบอกว่าเรามีน้ำหนัก 72 กก. ส่วนสูง 156 ซม.เป็นคนที่กินเก่งมากเช้าเที่ยงเย็นก่อนนอนกินทุกเวลาและมีอาหารระหว่างมื้อคือหิวตลอด ซึ่งเป็นคนที่อ้วนมากใ
สมาชิกหมายเลข 5424858
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
.......สวัสดีวันจันทร์ที่ ๒๓ กุมภาพันธ์ ๒๕๖๙. เพื่อนๆ พี่ๆที่มีรูปอาหาร - ผลไม้ - เครื่องดื่ม - ขนม - ของว่าง - ร้านประจำ - จานโปรด - วัตถุดิบ - ใดๆที่เกี่ยวกับ
dih2552
แกงผักดองหมูเด้งใส่มะเขือเทศ 🍲🥬🍅
อรุณสวัสดิ์ค่ะ วันนี้เช้าอากาศเย็นมีฝนตกปรอยๆ 🌧️ เข้าครัวทำ แกงผักดองหมูเด้งใส่มะเขือเทศ ค่ะ พ่อชอบเมนูนี้มาก ทานกับข้าวสวยอร่อยค่ะ วัตถุดิบ : หมูเด้ง 1. หมูสั
แมวสีเทาตุ่น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครที่กินข้าวไม่ครบ3มื้อมั้ยครับ
เพราะบางวัน อิ่มจากมื้อเช้าอยู่ยาวได้ทั้งวัน ไม่รู้สึกหิวเลย ไปกินมื้อเย็นอีกที
เพราะพอกินมื้อเช้ามา ตอนเที่ยงบางทีจะหิว บางทีก็ไม่หิวอะ
น่าจะเป็นเพราะระบบร่างกายด้วยมั้ย ไม่รู้ครับ