ไม่กินข้าวเที่ยงได้ไหม?

เมนูอร่อยหลายๆเมนู ยิ่งอุ่นยิ่งอร่อย อย่างต้มจับฉ่าย พะโล้ ต้มจืดกระกล่ำปลี แกงไตปลา... หรือพวกเมนูแซ่บๆ อย่างพวกยำ ส้มตำ กะเพรา ข้าวผัดก็เป็นเมนูอร่อย ที่จขกท. กินซ้ำๆติดกันได้หลายๆ มื้อแบบไม่เบื่อ

เนื่องจากว่า เลิกงานดึกมาก และใช้พลังงาน ไปกับการทำงาน กว่าจะเลิกงาน ก็ปาเข้าไปเที่ยงคืน พอเลิกงานปุ๊บ ความหิว ก็จะมาปั๊บ ทันทีเลย จึงจัดซะชุดใหญ่ ด้วยข้าว 1 กล่อง สปาเก็ตตี้ 1 กล่อง โค้ก หรือไม่ก็ เป

ตอนนี้เราอายุ 21 ค่ะ น้ำหนัก 54 สูง 163 หุ่นตรงดิ่งยังกะไม้บรรทัด และช่วงอกใหญ่คล้ายๆผู้ชาย เป็นคนกินจุมาก กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม หิวอยู่ตลอดเวลา ด้วยความที่เป็นคนขี้เสียดายของ เวลากินอะไรไม่หมดก็จะพยาย

พอวันพระเราก็จะลองถือศีลแปดดู แล้วพอดีตรงกับวันหยุดไม่ต้องไปทำงาน ได้อยู่บ้านทั้งวัน ทีนี้กะว่าจะกินข้าวแค่สองมื้อ หลังเที่ยงก็จะไม่กินอะไร ยกเว้นน้ำเปล่า แต่พอสี่ห้าโมงเย็นมันก็หิวก็ทนกินน้ำเอา พอสอง

สงสัยมากครับ ถ้ามันดีและ จริงดังในบทความ ทำไมเรื่องนี้ถึงไม่ถูก ใช้อย่างแพร่หลายและจริงจังมากกว่านี้ (หรือว่า ทำกันแล้ว แต่ผมแค่ไม่ทราบ?) ผมอ่านจากใน ลิงค์นี้ครับ https://www.centerthai.com/313/ ---

เมื่อตอนเที่ยงฉันทำงานหนักค่ะ ถางหญ้า ทำความสะอาดรั้ว จัดต้นไม้ให้เข้าที่ ทำให้ฉันหิวข้าวเพราะเหนื่อย เสียพลังงาน แต่เผอิญ ดิฉัน กินข้าวไปหมดแล้วตั้งแต่เช้า ดิฉันเหลือบไปเห็นขนมอยู่หลายห่อ อยากถามว่า

ถ้าในกรณีที่กินดึก แล้วตื่นมายังไม่หิวมาก เราจำเป็นต้องกินข้าวเช้ามั้ยคะ เพราะอะไร

คือผมออกกำลังกายทุกวัน ใช้พลังงานจากการกินข้าวทุกมื้อครับ เช้าข้าวต้ม เที่ยงข้าวมันไก่ เย็นก็ผัดกระเพรา แต่รู้สึกว่าน้ำหนักไม่ลงเลยครับ แถมตูดออกอีก ผมก็เลยเปลี่ยนจากการกินข้าว มากินเนื้อสัตว์ล้วนล้วน

ตอนกินข้าวผมก็กินอิ่มนะครับไม่ได้ปล่อยให้หิวอะไรแต่พอผ่านไปสักพักประมาณชั่วโมงนึงท้องก็จะร้องแล้วหิวอีก เหมือนเป็นช่วงที่กระเพาะกำลังย่อยอาหารด้วยครับปกติอาการหิวจะเป็นหลังมื้อเย็นเท่านั้นครับ เมื่อเช

ควบคุมปริมาณแคลทุกวัน อยากรู้ว่าถ้าวันนึงแล้วกินข้าวแค่มื้อเดียวแบบข้าวมันไก่ที่มีแคลสูงๆ จะอ้วนไหม?? เพราะตื่นก็เที่ยงกินข้าวก็ประมาณบ่ายๆอิ่มที่มื้อนี้แล้วก็ไม่กินอะไรอีกเลยจนกว่าจะนอน ระหว่าง 4-5โ