ออกกำลังกายลดนํ้าหนักไปพร้อมกับการออกกำลังกายเพิ่มความสูงได้มั้ย

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกาย ลดความอ้วน เพิ่มความสูง

เราสามารถออกกำลังกายลดนํ้าหนักไปพร้อมกับเพิ่มส่วนสูงได้มั้ยคะถ้าไเด้ควรออกยังไงคะ

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 8245480

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

สร้อย Chrome hearts แท้ไหมครับ ใครมีฝีมือฝีตาดีๆดูหน่อยครับบ

คิดว่าแท้ไหมครับ ได้จากแฟนฝรั่งมาเขาให้

สมาชิกหมายเลข 8997053

แฟชั่น

ทำประกันของเมืองไทยประกันชีวิตทำไมรอตรวจสอบนานจัง...

พอดีเราทำประกันชีวิตเกี่ยวกับการรักษาสุขภาพ ทำมานาน 11 เดือน แล้วเรามาตรวจเจอว่าเป็นข้อเข่าอักเสบ ในระยะที่ 3 ซึ่งเราไม่เคยหาหมอเลย เพราะตอนเป็นเราคิดว่าไม่เป็นหนัก คือก็ใช้ชีวิตปรกติ แล้วพอตรวจเจอคือ

ojun

ประกันชีวิตสำหรับผู้สูงอายุ

ประกันสุขภาพ

โรงพยาบาล

ประกันชีวิต

ความในใจน้องแพร อยากให้แฟนคลับเข้าใจ ไม่อยากให้ชงหล่อ อยากให้ชมว่าน่ารักแทน

ฮีโร่มีน้ำตา! แพรไม่ตลกด้วยถูกแฟนคลับชงเป็นโพหล่อ กลายเป็นลุงแพร เวลาอยู่กับเมมฯ คนอื่นก็จะถูกมองว่าจะไปจีบเขา ชิปอะไรไม่ดูส่วนสูงเลย เข้าใจว่าแซวเล่น แต่มันรู้สึกเสียใจ เราก็เป็นแค่ผู้หญิงคนหนึ่ง อยา

สมาชิกหมายเลข 3089331

CGM48

BNK48

เม็ดแคปซูลตัวนี้ กินแล้วผอมและน้ำหนักลดมั้ยคะ

เราน้ำหนัก75 เอว35 สูง160 หุ่นอ้วนกลม เลยลองซื้อมากินดู เห็นเขาโฆษณาว่าเหมาะสำหรับคนอยากลดน้ำหนัก เราเลยอยากรู้ว่ากินแล้วจะผอมมั้ยน้ำหนักลดมั้ย

สมาชิกหมายเลข 9193303

การออกกำลังกาย

การออกกำลังกาย: กุญแจสู่สุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ ในยุคปัจจุบันที่ผู้คนใช้ชีวิตเร่งรีบและนั่งทำงานเป็นเวลานาน การออกกำลังกายจึงกลายเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม ไม่เพียงช่วยให้ร่างกายแข็งแรงเท่านั้น แต่

สมาชิกหมายเลข 8269521

ถ้าเราอ้วนแล้วเราปรับการกิน เลือกกินแต่ของดีๆ แต่ไม่ออกกำลังกายเลย ร่างกายจะเป็นยังไงคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ถ้าเราอ้วน-ถึงอ้วนมากแล้วทีนี้ เราปรับตัวมากินอาหารดีๆ กินคลีน ไม่อดอาหาร แต่ว่าไม่ออกกำลังกายเลย ตัวจะเหลวไม่กระชับมั้ยคะ และจะโยโย่มั้ยคะ

สมาชิกหมายเลข 4568259

อยากลดน้ำหนักทำไงดี?

ผมอยากลดน้ำหนัก เพราะตอนนี้ไม่มีความมั่นใจเลย ใส่ชุดอะไรก็ดูไม่หล่อ โดนผญเรียกว่าหมูเด้งอีก ทั้งที่เมื่อก่อนผมมีสาวเข้าหาเยอะ แล้วเพื่อนก็ชอบล้อว่าตัวใหญ่ ไอ้อ้วน โครตอ้วนไรงี้ มันทำให้ผมเสียความรู้สึ

สมาชิกหมายเลข 8619899

สอบถามเรื่องการดูแลสมาชิกของฟิตเนสใน กทม. (Jett, Anytime, Fitness First) ปกติมีคนแนะนำตารางเล่นให้ไหมครับ?

สวัสดีครับ รบกวนสอบถามพี่ๆ ที่ใช้บริการฟิตเนสในกรุงเทพฯ ครับ ปัจจุบันผมหนัก 115 กก. ตั้งใจจะเข้าฟิตเนสเพื่อลดน้ำหนักครับ (ตอนนี้เริ่มจากเดินที่สวนสาธารณะอยู่) เคยมีประสบการณ์เล่นฟิตเนสที่ต่างจังหวั

สมาชิกหมายเลข 1073534

น้ำหนักเเละสัดส่วนเเบบนี้ เเละปัญหาเเขนใหญ่ขาใหญ่ จะลดยังไงให้หุ่นโซ๊ะเหมือนเดิมหรอคะ...

สวัสดีค่ะ รบกวนขอคำเเนะนำจากพี่ๆหน่อยค่ะ คือตอนนี้หนูรู้สึกไม่ค่อยมั่นใจตัวเองเท่าไหร่เเล้วเพราะขากับเเขนใหญ่มากค่ะ อายุ18ปีค่ะ สูง163 cm น้ำหนัก70 gg อก 35 นิ้ว เอว28 นิ้ว สะโพก 40 นิ้ว ต้นขา 23 นิ้ว

สมาชิกหมายเลข 8547228

ใครที่กำลังหัดวิ่งบ้างค่ะ

ใครที่กำลังอยากหันมาดูแลสุขภาพ มาวิ่ง มาออกกำลังกายบ้าง เราลองแล้ว พอทำคนเดียว มันไม่มีเพื่อน ไม่สนุกเลยวิ่งคนเดียว ใครที่กำลังหาเพื่อนออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก ไปด้วยกันมั๊ยคะไปหลายๆคนจะได้สนุกๆ

สมาชิกหมายเลข 7096383

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ออกกำลังกาย ลดความอ้วน เพิ่มความสูง

{room_name}

ออกกำลังกายลดนํ้าหนักไปพร้อมกับการออกกำลังกายเพิ่มความสูงได้มั้ย

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ