ออกกำลังกายลดนํ้าหนักไปพร้อมกับการออกกำลังกายเพิ่มความสูงได้มั้ย

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกาย ลดความอ้วน เพิ่มความสูง

เราสามารถออกกำลังกายลดนํ้าหนักไปพร้อมกับเพิ่มส่วนสูงได้มั้ยคะถ้าไเด้ควรออกยังไงคะ

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 8245480

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

สร้อย Chrome hearts แท้ไหมครับ ใครมีฝีมือฝีตาดีๆดูหน่อยครับบ

คิดว่าแท้ไหมครับ ได้จากแฟนฝรั่งมาเขาให้

สมาชิกหมายเลข 8997053

แฟชั่น

ทำประกันของเมืองไทยประกันชีวิตทำไมรอตรวจสอบนานจัง...

พอดีเราทำประกันชีวิตเกี่ยวกับการรักษาสุขภาพ ทำมานาน 11 เดือน แล้วเรามาตรวจเจอว่าเป็นข้อเข่าอักเสบ ในระยะที่ 3 ซึ่งเราไม่เคยหาหมอเลย เพราะตอนเป็นเราคิดว่าไม่เป็นหนัก คือก็ใช้ชีวิตปรกติ แล้วพอตรวจเจอคือ

ojun

ประกันชีวิตสำหรับผู้สูงอายุ

ประกันสุขภาพ

โรงพยาบาล

ประกันชีวิต

ความในใจน้องแพร อยากให้แฟนคลับเข้าใจ ไม่อยากให้ชงหล่อ อยากให้ชมว่าน่ารักแทน

ฮีโร่มีน้ำตา! แพรไม่ตลกด้วยถูกแฟนคลับชงเป็นโพหล่อ กลายเป็นลุงแพร เวลาอยู่กับเมมฯ คนอื่นก็จะถูกมองว่าจะไปจีบเขา ชิปอะไรไม่ดูส่วนสูงเลย เข้าใจว่าแซวเล่น แต่มันรู้สึกเสียใจ เราก็เป็นแค่ผู้หญิงคนหนึ่ง อยา

สมาชิกหมายเลข 3089331

CGM48

BNK48

ลดความอ้วน

สวัสดีค่ะ เราอยากรู้วิธีลดความอ้วน เช่นการออกกำลังกาย การกินที่ถูกต้องค่ะ เรารู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองเลย เราชอบแต่งตัว แต่พอใส่ชุดที่ชอบก็ไม่ได้เหมือนที่หวัง เวลาดูรูปถ่ายไกลๆ ก็ดูตันๆ เราเป็นคนเตี้ยเล

สมาชิกหมายเลข 9154620

อวบคือคนอ้วนไม่มาก อ้วนนิดนึง ใช่มั้ยคะ🤔

เราสูง160 หนัก60 เอว30 สะโพก40 บางคนบอกว่าเราอวบ บางคนบอกอ้วน ล่าสุดเราไปถามเทรนเนอร์ใน tt เขาบอกว่าผู้หญิงอวบคืออ้วนไม่มากเอวไม่เกิน34 เราเลยอยากรู้ให้แน่ชัด ว่าอวบคือคนที่อ้วนไม่มาก ใช่มั้ยคะ 🤔

สมาชิกหมายเลข 9193303

6 นิสัยที่ทำให้ อ้วน! ปรับพฤติกรรม จะทำให้หุ่นดีกว่าเดิม

6 นิสัยที่ทำให้ อ้วน! ปรับพฤติกรรม จะทำให้หุ่นดีกว่าเดิม . การมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นมักมาจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน การปรับนิสัยเหล่านี้อย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีขึ้น และสุขภาพแข็งแรงได้แน

สมาชิกหมายเลข 6652492

คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ เขาจะเป็นยังไงกันบ้าง

ผมว่าที่แน่ๆ เลย คือ หุ่นดี ไม่อ้วน สังเกตจากคนที่ผมเห็นที่สนามกีฬาบ่อยๆนะ

สมาชิกหมายเลข 1620202

ใครที่กำลังหัดวิ่งบ้างค่ะ

ใครที่กำลังอยากหันมาดูแลสุขภาพ มาวิ่ง มาออกกำลังกายบ้าง เราลองแล้ว พอทำคนเดียว มันไม่มีเพื่อน ไม่สนุกเลยวิ่งคนเดียว ใครที่กำลังหาเพื่อนออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก ไปด้วยกันมั๊ยคะไปหลายๆคนจะได้สนุกๆ

สมาชิกหมายเลข 7096383

ขอวีธี,ท่าออกกำลังกายลดน้ำหนัก

ตอนนี้น้ำหนักเยอะมาก มีหลายคนบอกว่าหุ่นออกทรงๆ ทรงนาฬิกาทราย 555 อ้วนจริงแต่ใส่ชุดกะดูมีเอวนิสๆ แต่คือค้องการอยากลดหุ่นให้มันดูเอวเล็กกว่านี้ แต่ปัญหาใหญ่คืออีต้นขา😡 ตอนนี้อายุ17 น้ำหนัก80+ คือหนักมา

สมาชิกหมายเลข 9177187

เทเวศน์มีที่สำหรับออกกำลังกายไหมครับ

พึ่งย้ายมาอยู่เทเวศน์ อยากหาที่ออกกำลังกายอยากได้พิกัดและฟรีด้วยช่วยแนะนำทีครับ🙏🙏

สมาชิกหมายเลข 7725041

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ออกกำลังกาย ลดความอ้วน เพิ่มความสูง

{room_name}

ออกกำลังกายลดนํ้าหนักไปพร้อมกับการออกกำลังกายเพิ่มความสูงได้มั้ย

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ