รวมพลคนอ้วนมากๆ มาจับกลุ่มลดความอ้วนกันครับ

มีใครเหมือนผมบ้าง อ้วนมาก ตั้งใจจะลดความอ้วน 20kg ขึ้นไป มาจับกลุ่มช่วยกันลดความอ้วนครับ
โดยผมคิดไว้คร่าวๆดังนี้ครับ
1. ลดความอ้วนโดยวิธี ควบคุมอาหาร และ ออกกำลังกายครับ
2. แลกเปลี่ยนข้อมูลทั้งเรื่องของอาหาร อาหารเสริม วิธีออกกำลังกาย สถานที่ออกกำลังกาย
3. ถ้าอยู่ใกล้ๆกัน อาจจะชวนไปออกกำลังกายด้วยกันครับ
ติดต่อผ่านกันทางกลุ่ม facebook หรือ line กลุ่มแบบปิด คนภายนอกไม่เห็นข้อมูลของเรากันครับ
มีใครสนใจบ้างไม่ครับ มีซัก 3-4 คนก็น่าจะโอเคแล้ว