หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำอาหารทานเองกันเถอะ ค่าครองชีพสูงเรื่อย ๆเลย
กระทู้สนทนา
เมนูอาหาร
วัตถุดิบทำอาหาร
โปรตีน (Protein)
แชร์เมนูกัน
ผม ซื้อหมูสไลส์ กับ ไวไวเกาหลี
โปรตีน จัดเต็ม 50 บาท
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ระบบสมาชิกสุกี้เจ้าดัง
ขอบอกก่อนเลยว่านี้เป็นความคิดเห็นส่วนตัวเท่านั้น เราก็เป็นแฟนตัวยงของสุกี้เจ้านึง แต่เราไม่ค่อยโอเคกับระบบสมาชิกสักเท่าไร ทั้งโปรโมชั่นที่ต้องสะสมคอมโดเพื่อรับสิทธิพิเศษ บางทีก็อาจจะคำนึงถึงคนเพื่อนน้
สมาชิกหมายเลข 9045542
พาชมอาหาร 'เม็กซิกัน' แบบ all you can eat กันค่ะ
เป็นอาหารเม็กซิกันที่ 'ฟิวชัน' นะคะ เป็น all you can eat ในร้านบุฟเฟต์ เป็นร้านในย่าน DTLA แต่ลืมชื่อร้านซะแล้ว แค่ไปถูกร้านแน่นอน ชอบร้านนี้ เพราะจัดจานสวยมากกกกกกกกกกก สีสัน มีความเป็นชนชั้นเม็กซิก
delicate pudding
G Suite legacy free edition จะเก็บเงินแล้วใช่ไหม
เข้าหน้าการจัดการอีเมล์แล้วมีข้อความแบบนี้ Your subscription may be suspended soonThis G Suite legacy free edition subscription is limited to non-commercial use. If you're using it for
morndd
ชวนมาอวดเมนูมื้อเช้า เมนูแก้วโปรดของเพื่อนๆกันค่ะ ❤️🧡 🍜🍓☕🧋
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวพันทิปทุกท่าน วันนี้วันดีวันเกิดพันทิปอีกด้วย ระหว่างที่ตั้งตารอเวลา 10.29 น. เพื่อรอใช้ point แลกของรางวัล อยากชวนเพื่อนๆ มาอวดเมนูมื้อเช้า เมนูแก้วโปรดของเพื่อนๆกันค่ะ ❤️🧡 🍜🍓☕🧋 เ
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
โรค ตับแข็ง และไวรัสตับอักเสบ ซี
สวัสดีครับ รบกวนสอบถามผู้รู้หน่อยนะครับ คือ ผมเป็น ไวรัสตับอักเสบซี และตับแข็ง ไม่ทราบว่า ผมสามมารถทานโปรตีนอกไก่ โปรตีนเวย์ได้มั้ยครับ จะมีผลต่อตับมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 1262941
ค่าครองชีพ ผันผวนตามเงินเดือนไหมครับ ที่ไหนค่าครองชีพสูง-น้อยอยากให้มาแชร์กันจังครับ
พอดีทำงานแต่ย่านค่าครองชีพที่ไม่สูงมาก ไปกินข้าวเหนียวหมูแถวห้วยขวาง-สุทธิสาร 25-30 ข้าวราดแกง 35-40 บาทเองได้เยอะด้วย เคยไปกินแถวย่านบางซื่อก็ไม่แพงนะ 25-35 โดยประมาณ แต่วันนี้ไปหาเพื่อนแถวเพลินจิต
Hack_คุง
กิน whey กัน ครั้งละกี่ scoop ครับ
คนออกกำลังกาย เพาะกาย ส่วนมากเห็นกินwheyกันครั้งละ2 scoop 2 scoop พูนๆ นี่ได้โปรตีน 50 กว่ากรัมเลยนะครับ (25*2) ร่างกายจะดูดซึมหมดเหรอครับ โปรตีนครั้งละ50กว่ากรัม ถ้าดูดซึมไม่หมดโปรตีนก็จะเปลี่ยนเป็น
orrigi272
สอบถามเรื่องการลดน้ำหนัก วิธี low carb High protein หน่อยค่ะ
คือเราได้ไปหาข้อมูลมาว่าคนเราควรทานโปรตีนให้เพียงพอต่อความต้องการในแต่ละวัน โดยคนที่ลดน้ำหนักต้องทานโปรตีน โดยเอาน้ำหนักคูณด้วย 2 (เจอสูตรมาจากในกูเกิ้ลและจากเทรนเนอร์ในยูทูป) เราหนัก 100 kg คูณ
สมาชิกหมายเลข 1848396
กินโปรตีนของอันนี้ดีไหม
สวัสดีครับ ผมเล่นฟิตเนสมาสักพักแล้ว อยากตัวหนาๆ ผมเป็นคนผอมอ่ะครับ ผมทาน all plant protein ( โปรตีน ) ของแอมเวย์อะคับ ตัวนี้ทานได้มั้ยเอ๋ย และมันมีผลดีต่อเรามั้ยคับ ควรทานเวลาไหนครับ ช่วยที
สมาชิกหมายเลข 2174067
ขอคำแนะนำเรื่องโปรตีนค่ะ
อยากสอบถามพี่ๆ คนรักสุขภาพหน่อยค่ะ หนูตาวจร่างกายล่าสุด หมอบอกขาดโปรตีน ขาดชนิดขึ้นสีแดง มีกินบ้างพวกไก่ หมู แต่หมูกินไม่มากค่ะเคยมีประสบการณ์เลวร้ายกับหมูเลยไม่อยากทานเท่าไหร่ค่ะ ไข่ แต่ไม่ชอบปลาค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6210953
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เมนูอาหาร
วัตถุดิบทำอาหาร
โปรตีน (Protein)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำอาหารทานเองกันเถอะ ค่าครองชีพสูงเรื่อย ๆเลย
ผม ซื้อหมูสไลส์ กับ ไวไวเกาหลี
โปรตีน จัดเต็ม 50 บาท