“อาหารเย็นแบบง่ายๆ ไม่ต้องทอด ไม่ต้องแกง ทำอะไรกินดีคะ?”

สวัสดีค่ะทุกคน 🙏

เราอยากรบกวนขอไอเดีย อาหารเย็นที่ไม่ต้องทอด ไม่ต้องแกง ไม่ใช่เมนูน้ำมันเยิ้ม หน่อยค่ะ

ปกติพอตกเย็นทีไร คิดไม่ออกเลยว่าจะกินอะไรดี
ตอนเช้าก็กินข้าว ไข่เจียว
กลางวันมักจะฝากร้านข้าวราดแกง
เย็นเลยอยาก “เบาๆ แต่ไม่จืดชืดจนเกินไป” ค่ะ

สิ่งที่ไม่อยากทำ:
    •    ❌ ทอด (ไม่อยากใช้น้ำมันเยอะ + กลัวบ้านเหม็น)
    •    ❌ แกง (ขี้เกียจเคี่ยว หรือล้างหม้อหลายรอบ 😅)

เลยอยากถามว่า…

เมนูอาหารเย็นแบบง่ายๆ ที่ทำไว ไม่ต้องทอด ไม่ต้องแกง มีเมนูอะไรแนะนำบ้างคะ?

👉 จะเป็นอาหารไทย อาหารฝรั่ง อาหารคลีน หรืออาหารญี่ปุ่นง่ายๆ ก็ได้ค่ะ
👉 ขอสไตล์ที่ใช้วัตถุดิบทั่วไป มีขายตามซูเปอร์ / ตลาด
👉 ถ้าใครมีสูตรคร่าวๆ หรือทริคเตรียมวัตถุดิบล่วงหน้า จะดีมากเลยค่ะ

ขอบคุณทุกคนล่วงหน้าค่ะ 💚
ใครกำลังเบื่อกับข้าวเหมือนเรามาแชร์กันได้นะคะ 😄