มีใครที่ เคยเป็นผู้ชายตัวบาง แล้วอัพเลเวลเป็นหุ่นปกติได้มั้ยคะ
เช่น สูง 170 cm. แต่หนักแค่ 50 kg.
ค่า bmi ไม่ค่อยดี....
กินเยอะ แต่ไม่อ้วน...
อันนี้ควรทำยังไงคะ เราว่ามีนะ ที่กินเท่าไหร่ก็น้ำหนักไม่ขึ้นอ่ะ
อัพน้ำหนัก โดยที่หุ่นไม่อ้วนกันยังไง
เห็นคนแถวนี้บ่นๆ กันค่ะ ว่า อยากหล่อ อยากให้สาวเหลียว จะทำไงได้บ้าง ถ้าหุ่นยังบางแบบนี้
ปัญหาน้ำหนักน้อยของผู้ชาย เพิ่มกันยังไง
เช่น สูง 170 cm. แต่หนักแค่ 50 kg.
ค่า bmi ไม่ค่อยดี....
กินเยอะ แต่ไม่อ้วน...
อันนี้ควรทำยังไงคะ เราว่ามีนะ ที่กินเท่าไหร่ก็น้ำหนักไม่ขึ้นอ่ะ
อัพน้ำหนัก โดยที่หุ่นไม่อ้วนกันยังไง
เห็นคนแถวนี้บ่นๆ กันค่ะ ว่า อยากหล่อ อยากให้สาวเหลียว จะทำไงได้บ้าง ถ้าหุ่นยังบางแบบนี้