เมื่อก่อนเคยเชื่อว่านอนดีทำผมดกดำผมร่วงน้อยลง

แต่ล่าสุดเปลี่ยนเชื่อว่านอกจากนอนพักผ่อนดีๆ แล้ว
เรื่องกินสำคัญกว่า ... ต้องกินอาหารให้ครบกินให้ถึง โดยเฉพาะโปรตีน

เพื่อนๆ คิดเหมือนกันไหมครับ