แนะนำเวร์โปรตีนหน่อยครับ

คือเราใช้creave creamแล้วเป็นขุยตลอดเลยไม่ว่าจะทาหน้าหรือตัวคือเราใช้แค่เจลแต้มสิวของmentholatumแล้วทามอยตัวนี้รอแห้งแบบนานมากพอถูก็เป็นขุยอีก ขนาดใช้ตามตัวรอแห้งแล้วใช้เล็บขูดก็ยังเป็นขุยเลยค่ะ หรือว

อยากได้นมที่ดื่มง่ายๆ ให้พลังงานเยอะ โปรตีนต่อปริมาณสูงๆ เหมาะสำหรับคนผอมได้ไหมครับ หาได้ง่ายหน่อยก็ดีครับ (ตอนนี้ดื่มไวตามิ้ล์คกล่องแดง 230กิโลแคล/300มล.) น้ำหนัก 45 สูง 168 อายุ 21 ผู้ชายครับ ปล.

เมื่อราวปีกว่าๆที่ผ่านมาผมเกิดอุบัติเหตุต้องนอนติดเตียงที่บ้านพาไปพักฟิ้นที่PMGบางขุนเทียนมีพยาบาลคนนึงชื่อเฟิรสเปลี่ยนแพมเพิสให้ผมทีไรนางจะต้องตบก้นผมตีขาผม แถมฟันก็ไม่ยอมให้แปรงทั้งๆที่ทางบ้านผมซื้อ