การลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องยุ่งยากและเสียเงินเยอะเสมอไป แม้แต่ร้านสะดวกซื้ออย่าง 7-Eleven ก็เป็นตัวช่วยให้คุณควบคุมน้ำหนักได้ หากคุณรู้จักเลือกซื้อให้ถูกหลักโภชนาการ Sanook จะพาคุณไปดูกันว่า 7-Eleven มี

หอมใหญ่ เป็นผักที่อยู่คู่ครัวไทยมานาน ด้วยกลิ่นเฉพาะตัวและคุณประโยชน์ที่หลากหลาย แต่จะกินแบบไหนถึงจะดี? มาหาคำตอบในบทความนี้กันกินหอมใหญ่แบบไหนถึงจะดีหลายคนอาจยังไม่รู้ว่าหอมใหญ่มีสารอาหารที่ส่งผ

ขอแวะพักกินเส้นแบบฝรั่ง ผัดมักกะโรนีกุ้งสด ที่ทำรับประทานเองก็อร่อยเหาะขึ้นฟ้า 😆 ทำง่าย กุ้งสด เนย มะเขือเทศ หอมใหญ่ ซอสมะเขือเทศ น้ำมันหอย (วันนี้ไม่มีไข่) ต้มเส้นมักกะโรนี ระหว่างนั้นเตรียมเครื่อ

สวัสดีท่าน ผู้อ่าน ทุกท่าน วันนี้ ตั๋น มาชวน ทุกคน กินไข่ 🥚 (มันจะเป็นไข่เหมือนกันไม่ได้) แอ่น แอน แอ๊นนน นี่คือ ไข่กุ้ง หรือ ไข่ปลา 🐟 🍤 หลายๆ ท่าน คง เคย เห็น ผ่านๆ ตา กัน มาแล้ว เพราะมี มา ส

รู้ปุ๊บง่ายเลย! วิธีแยกแยะไข่เก่า-ไข่ใหม่ มองด้วยตาเปล่าก็รู้ทันที ไข่เป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพมาก อย่างไรก็ตาม บางครั้งเมื่อไปเลือกซื้อตามตลาด แค่มองด้วยตาเปล่าอาจเป็นเรื่องยาก

○ ไข่ตุ๋น ○ คุณสามีอยากกิน ครึ้มอกครึ้มใจ อยากทำไข่ตุ๋นค่ะ วัตถุดิบหลัก ตีไข่ ใส่น้ำเปล่า และ ซีอี๊วขาว คุณสามี อยากกินผัก ก็ใส่กะหล่ำปลี ฉีก ๆ ลงไป จากนั้นนำมากรอง สัก 2 รอบ เพื่อความนวลเนียน