หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปวดหลัง หลังแข็ง ปวดเอว เอวแข็ง เส้นตึง กินอะไรช่วยทำให้ดีขึ้นได้บ้างครับ
กระทู้คำถาม
อาหาร
ผลไม้
สุขภาพ
สุขภาพกาย
สุขภาพกายผู้สูงอายุ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลุงเล่า ep.294: ชีวิตอ้วนๆ นอกจากสลักเพชรกดเส้นประสาทปวดขาแทบขาดใจ วันนี้ยืนกดตู้เต่าแมลงวันบินเข้าจมูกไหลลงเพดานติดคอ
ลุงเล่า ep.294: ชีวิตคนแก่อ้วนๆ นอกจากสลักเพชรกดเส้นประสาทปวดขาแทบขาดใจ วันนี้ยืนกดตู้เต่าแมลงวันบินเข้าจมูกไหลลงเพดานติดคอ นอกจากจะเจ็บป่วยจาก การนั่งรถตู้ผิดท่า เมื่อ 3 เดือนก่อน เพราะหนีจากกลิ่นน้
คนตื่นลุง
ลุงเล่า ep.297: เล่าประสบการณ์ทำ MRI เจอ หมอนรองกระดูกปลิ้นทับเส้นประสาทร้าวลงข้อเท้า
ลุงเล่า ep.297: เล่าประสบการณ์ทำ MRI เจอ หมอนรองกระดูกปลิ้นทับเส้นประสาทร้าวลงข้อเท้า ปวดกล้ามเนื้อก้น, ต้นขา ลามไปเอ็นร้อยหวาย เดินได้ แต่ปวดข้อเท้ามาก หาหมอ 3 คน จนมาเจอว่า น่าจะเป็นหมอรองกระดูก
คนตื่นลุง
หัวนมตั้งชันในหญิงสูงวัย เจ็บตึงนิดๆ เป็นสัญญาณโรคอะไรมั้ย
รู้สึกว่า มีอาการหัวนมตึงติดต่อกันมาเป็นเดือนแล้วค่ะ แต่ในส่วนของเต้านมปกตินะคะไม่ได้ตึงหรือแข็ง เป็นเฉพาะส่วนของหัวนมเป็นแบบนี้อยู่ตลอดเวลาคลำดูรอบเต้านม ก็ไม่พบก้อนใดใด และไม่รู้สึกว่าเต้านมผิดรูป จ
สมาชิกหมายเลข 9122490
ลุงเล่า ep.282: อาจจะไม่ได้เป็นตีอมล฿กหมากอักเสบ แต่เป็นปวดร้าวลงขา
อาการปวดขาขวาจาก "สลักเพชรจม" เกิดจากการกดทับเส้นประสาท Sciatic ที่บริเวณสะโพก ซึ่งอาจเกิดจากการนั่งนานๆ หรือการใช้งานกล้ามเนื้อสะโพกมากเกินไป เส้นประสาทไซแอติก (Sciatic nerve) คือเส้นประสา
คนตื่นลุง
ทุกคนเวลาปวดหลัง ปวดเอว หลังแข็ง เส้นตึง เป็นกี่วัน กี่สัปดาห์ หายเหรอครับ แม่ผมเป็นสัปดาห์ที่แล้วยังไม่หายเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 8489096
ใครเจออาการปวดหลัง ปวดเอว หลังแข็ง เอวแข็ง เส้นตึง แล้วลุกจากที่นอนไม่ขึ้นบ้างไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 8153003
สมัยนี้ยังมีคนกินแกงจืดใส่ปลาหมึกแห้งอยู่ไหมคะ
สมัยนี้ยังมีคนกินแกงจืดใส่ปลาหมึกแห้งอยู่ไหมคะ พอดีชอบกินมากค่ะ นึกถึงฝีมือย่าทำให้กิน อรอยมาก
สมาชิกหมายเลข 8719509
วิ่งมา 4 วีคแล้ว รู้สึกขา เส้นข้างสะโพก จนถึงเส้นหลังตึงมากๆ
ก่อนวิ่งได้เดิน warm ประมาณ 10 นาที แล้วมายืดเส้น เราจะยืดเส้นนานมากๆ ประมาณเกือบ 20-30 นาที ก่อนวิ่ง *ช่วง 2 อาิทิตย์แรก จะเดิน 2 นาที วิ่ง 5 นาที = 5 รอบ *ช่วง 2 อาทิตย์หลัง จะเดิน 2 นาที วิ่ง 10 นา
teresita
น้ำจิ้มพริกกระเหรี่ยง พันท้าย
ใครเคยกินแล้วรู้สึกว่ารสชาติเปลี่ยนไปบ้าง เพราะรู้สึกว่าแต่ก่อนที่ออกมาเราซื้อกินมันอร่อยมาก แต่ตอนนี้มันไม่อร่อยเลย รสชาติเปรี้ยวมากแปลกมาก ไม่ทราบว่าเค้าปรับสูตรตอนไหน
สมาชิกหมายเลข 4919399
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
ผลไม้
สุขภาพ
สุขภาพกาย
สุขภาพกายผู้สูงอายุ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปวดหลัง หลังแข็ง ปวดเอว เอวแข็ง เส้นตึง กินอะไรช่วยทำให้ดีขึ้นได้บ้างครับ