ปวดหลัง หลังแข็ง ปวดเอว เอวแข็ง เส้นตึง กินอะไรช่วยทำให้ดีขึ้นได้บ้างครับ

สมัยนี้ยังมีคนกินแกงจืดใส่ปลาหมึกแห้งอยู่ไหมคะ พอดีชอบกินมากค่ะ นึกถึงฝีมือย่าทำให้กิน อรอยมาก

ลุงเล่า ep.297: เล่าประสบการณ์ทำ MRI เจอ หมอนรองกระดูกปลิ้นทับเส้นประสาทร้าวลงข้อเท้า ปวดกล้ามเนื้อก้น, ต้นขา ลามไปเอ็นร้อยหวาย เดินได้ แต่ปวดข้อเท้ามาก หาหมอ 3 คน จนมาเจอว่า น่าจะเป็นหมอรองกระดูก

ทำงานหน้าคอมมาหลายปี ไม่เคยคิดว่ามันจะสะสมขนาดนี้ ช่วงแรกแค่ตึง ๆ คอ หันแล้วเมื่อย ๆ นิดหน่อย ก็ไม่ได้คิดอะไร แต่หลัง ๆ เริ่มหนักขึ้นค่ะ • ปวดลามจากคอไปบ่า แล้วลงสะบัก • บางวันเหมือนมีอะไ

ลุงเล่า Ep.326: อาการหมอนรองกระดูกปลิ้นส่วนใหญ่สามารถหายได้เองโดยไม่ต้องผ่าตัด ด้วยกลไกการซ่อมแซมตามธรรมชาติของร่างกายและการดูแลรักษาแบบประคับประคอง  กลไกการหายเองตามธรรมชาติ ร่างกายมีกระบวนก