ฝาหรั่งถามว่า ทำไมพี่กินข้าวแบบนี้ ทำไมกับข้าวถึงติดกัน ทำไมไม่แยก กินได้เหรอ?

เห็นหลายคนบอกว่า ไม่ดี พวกข้าว ย่อยยาก อย่างข้าวไรเบอรรี่ ข้าวกล้อง พวกผัก แต่ละเมนู ไม่เกิน 450 แคล โปรตีนก็อยู่ที่ 20 กรัม บางเมนูก็ 30-35-40 อยากทราบครับว่า ดีมั้ย บางคนก็บอกดี บางคนก็บอกใยอาหาร

เพื่อนๆ พี่ๆ ที่สนใจเรื่องอาหารสุขภาพ อยากรบกวนสอบถามครับ อาหารหมักดองที่มี Probiotic อะไรที่มันมีโทษน้อยๆ ครับ? จะเอาไปกินไปกับข้าวโอ๊ตอะไรประมาณนี้ครับ เช่น พวกกิมจิ ก็ต้องระวังเรื่องเค็มใช่มั้ยคร

ถ้าเรากินแอลกอฮอล์เลยตอนท้องว่างทำไมถึงเมาไว แต่ถ้าเรากินข้าวก่อนกินแอลกอฮอล์ทำไมถึงไม่เมาครับ