ผลไม้ที่คุณคิดถึง..ไม่ได้ทานนานมากแล้ว? 🤔

สำหรับ สาวๆที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ ผลไม้ เป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับ อาหารยามหิว ซึ่ง สาวๆ หลายท่าน อาจจะทราบแล้วว่า ผลไม้แต่ละชนิด ให้พลังงานที่แตกต่างกัน แต่ ก็คงมีอีกหลายท่านเช่นกันที่ ไม่ทราบว่า ผลไม

Rachel Platten - Fight Song (Instrumental)https://www.youtube.com/watch?v=_NWHfJW7MZo @ สลัดผักผลไม้ไข่ต้ม                &

• ช่วงหน้าร้อน หลายบ้านอาจกำลังมองหาเมนูอาหารที่ทำง่าย รับประทานสบาย และมีคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน เพราะอากาศร้อนทำให้หลายคนไม่ค่อยอยากอาหาร การเลือกเมนูที่สดใหม่ และย่อยง่าย จึงเป็นอีกทางเลือกที

มะเขือเทศญี่ปุ่นขึ้นชื่อเรื่องรสชาติหวาน กรอบ และกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์คล้ายผลไม้ นิยมทานสด มีพันธุ์ยอดนิยม เช่น บิจิน (Bijin), ไอโกะ (Aiko), และโมโมทาโร่ (Momotaro) ปลูกง่ายในไทย มีสารไลโคปีนสูง แล

          การเปรียบเทียบระหว่าง ไข่เป็ด และ ไข่ไก่ มีประเด็นที่น่าสนใจทั้งในด้านโภชนาการและการนำไปใช้ประกอบอาหารครับ แม้จะเป็นไข่เหมือนกัน แต่คุณสมบัติเฉพา