นอกจากทุเรียนกวน เพื่อนชอบทานผลไม้อะไรกวนบ้างไหม นอกจากทุเรียน

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ตามหาการ์ตูนไทย ที่เกี่ยวกับอาณาจักรผลไม้ ตอนเด็กๆจำได้ว่าเคยดูเป็นแผ่นซีดีครับ จะมีทุเรียนเป็นพระราชา มีองครักษ์น้อยหน่า และก็มีนางเอกที่เป็นแตงโมครับ

มีความสงสัยค่ะเห็นมีคนบอกว่าน้ำตาลในผลไม้นั้นอันตราย เลยอยากถามในกรณีที่ทานอาหารอย่างอื่น นอกเหนือจากอาหารคาวมื้อหลักค่ะ ขนมหวานนี้หมายถึงพวกขนมทุกชนิดนะคะ ไม่ว่าจะเป็นขนมไทยคาวหวาน เบเกอรี่ ไอศกรีม

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ มีอาหาร ขนม ผลไม้ หรือเครื่องดื่มชนิดไหนบ้างที่คุณกินได้ครั้งละในปริมาณที่มากกว่าคนทั่วไปจนคนอื่นเห็นว่าผิดปกติ สำหรับผมถ้าอาหารต้อง หมูสะเต๊ะ กินทีได้เกือบร้อยไม้ ไก่ทอดแบบน่อ

ตอนนี้ตั้งครรถ์ได้9วีคกับอีก2วันค่ะ อยากทานแต่ขนม ของหวานๆ แต่nutritionist แนะนำว่าไม่ควรทานของหวาน ขนาดผลไม้ยังให้ทานแค่3serving ต่อวัน (เราอยู่ต่างประเทศค่ะ) แต่ช่วงนี้พะอืดพะอมมาก อยากทานแต่ของหว

✨ ยุคนี้ คนเริ่ม มองว่าน้ำตาล คือ ยาพิษ เป็นสาเหตุของโรคมากมาย  แต่ยุคไหนๆ ขนม ของหวาน มันก็ยังเป็นของอร่อยใช่ไหมครับ ?  ✨ ส่วนตัว ผมพยายามงดครับ ไม่ทานหวาน ถ้าจะทานหลังมื้ออาหาร ก็ทานผลไม้