หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จิตตกกับน่องขาตัวเอง ขอทางแก้หน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สวัสดีค่ะ เราอายุ20ปี พึ่งเข้ามหาลัยมา เราเป็นผู้หญิงรักสวยรักงามมาก
ซึ่งที่ผ่านมาเรากังวลเรื่องน่องขามาตลอด แต่เราอยากใส่ขาสั้นหรือสาวๆเหมือนคนอื่นนบ้างงี้คาะ
แต่พอลงใส่ออกจากบ้าน โดนผู้ชายล้อว่าขาเหมือนนักมวย เราจิตตกจนร้องไห้คค่ะพอมีวิธีไหนแก้ได้บ้างคะ
เคยทั้งออกกำลังกายกาย วิ่ง และ เวทเทรนนิ่ง แต่ก็ไม่ลดลงเลยค่ะ ปรับการกินก็แล้ว กังวลมากเลยค่ะ😭
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำยังไงให้มีความมั่นใจในตัวเองบ้าง ?
สวัสดีค่ะ เราเป็นสมาชิกใหม่ไม่เคยตั้งกระทู้ เคยแต่เข้ามาอ่านครั้งนี้เป็นครั้งแรกที่เข้ามาตั้งกระทู้ เริ่มเลยละกันนะคะ พอดีเราเป็นไม่มีความมั่นใจในตัวเองเลยค่ะ ช
สมาชิกหมายเลข 6643072
ขาลายหนักมาก ทำไงดี!?
เราน้ำเหลืองไม่ดีมาตั้งแต่เด็กค่ะ คือมันเป็นจุดดำๆเต็มขาเลยเป็นตั้งแต่เด็กแล้ว จนตอนนี้มอปลาย ใส่กระโปรงมอปลายแบบสวยสับๆ แต่ก็คือเขิน เราก็อยากสวยอยากโชว์ขาบ้าง
สมาชิกหมายเลข 6826260
ผิวแตกช่วยด้วย!!!
สวัสดีค่ะ เข้าเรื่องเลยนะคะ เป็นคนอวบอ้วน สูง166หนัก78!! มองภายนอกไม่อ้วนเท่าไร เป็นคนกินลงพุง ใส่เสื้อตัวใหญ่ก็จะมองไม่ออกละ เราเลยออกกำลังกาย และปัญหาก็เกิด ค
สมาชิกหมายเลข 6925441
รักษาขาเเตกลายยังไงดีคะ? ไม่เคยอ้วนมาก่อน
สวัสดีค่ะ เราอายุ14ปี สูง168 น่ำหนัก47 (เเห้งมาก) ไม่เคยอ้วนมาก่อนนะคะ เเต่ประมาณเดือนเมษาก็พบว่า ที่ขาพับข้างขาว เเตกลาย เยอะมากกก เป็นมา6เดือนเเล้ว เศร้ามาก เ
สมาชิกหมายเลข 4945854
ขอวิธีทำให้ขาเรียวเล็กหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนเอวเล็ก แต่ขาใหญ่มากก เราสูงเกือบ 150 น้ำหนักเกือบ 50 เอว 24 25 แต่ขาเราใหญ่มากค่ะ 13.5 นิ้วทั้ง 2 ข้าง พยายามออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก น่องก็
สมาชิกหมายเลข 6983288
หาเพื่อน แชร์แลกเปลี่ยน ลดน้ำหนักไปด้วยกันค่ะ
ตอนนี้กำลังลดนน.ค่ะ หน◌ัก80ค่ะสูง155 อ◌้วนเต◌ี◌้ย อยากได้เพื่อนๆที่กำลังลดน้ำหนักค่ะ แบบมาแชร์ วิธีการออกกำลังกาย การกิน กิจกรรมประจำวันค่ะ ให้มันรู้สึกสนุกใน
สมาชิกหมายเลข 3160256
ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก
ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก?
tar_aizawa
สอบถามถึง jetts fitness ค่ะ ดีไหมคะ ใครเคยใช้บริการช่วยเข้ามาหน่อยค่า?
สวัสดีค่ะ สอบถามเรื่องฟิตเนสค่ะ 1.Jetts สีแดงเท่าที่เสนอราคามา ต่อเดือนคือ 1,600/เดือน ไม่มีสัญญายาว เล่นอย่างน้อย2เดือน ยกเลิกก่อนล่วงหน้า30วัน ไม่มีแรกเข้า แล
พญาอินทรี
มีใครที่กินอาหารวันนึงมากกว่า 3 มื้อบ้าง ปกติใน 1 วันกินกี่มื้อกัน
ปกติเราจะเคยชิน กับการกินข้าววันละ 3 มื้อ คือมื้อเช้า มื้อเที่ยง มื้อเย็น แต่หลายๆคนที่ลดน้ำหนัก หรืออาจจะมีปัญหาในเรื่องของบริหารจัดการเวลา ก็อาจจะกินน้อยกว่า
สมาชิกหมายเลข 929079
ระวัง อย่าปักปากกาลดความอ้วนมั่วซั่ว
ในยุคที่เทรนด์สุขภาพและการดูแลรูปร่างมาแรง ทำให้การปักปากกาลดน้ำหนัก กลายเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกของผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักแบบทางลัด เนื่องจากเห็นผลค่อนข้างชัดเจน แล
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จิตตกกับน่องขาตัวเอง ขอทางแก้หน่อยค่ะ
ซึ่งที่ผ่านมาเรากังวลเรื่องน่องขามาตลอด แต่เราอยากใส่ขาสั้นหรือสาวๆเหมือนคนอื่นนบ้างงี้คาะ
แต่พอลงใส่ออกจากบ้าน โดนผู้ชายล้อว่าขาเหมือนนักมวย เราจิตตกจนร้องไห้คค่ะพอมีวิธีไหนแก้ได้บ้างคะ
เคยทั้งออกกำลังกายกาย วิ่ง และ เวทเทรนนิ่ง แต่ก็ไม่ลดลงเลยค่ะ ปรับการกินก็แล้ว กังวลมากเลยค่ะ😭