▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ถามสายออกกำลังกาย กินอกไก่เซเว่นทุกวัน ดีหรือไม่ ครับ?
และเวทเทรนนิ่ง สัปดาห์ละ 3 วันๆละ 1 ชม.
ปกติกินอกไก่เซเว่นบ่อยมาก สัปดาห์นึง 4-5 วัน เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ
จากหนัก 59 โล ตอนนี้หนัก 67 ละ (สูง 168)
ไม่แน่ใจว่า อกไก่เซเว่นนี่ กินบ่อย (แทบจะทุกวัน)
มันดีหรือไม่ดีต่อสุขภาพครับ