ยอดผักกินได้ หากินยากยอดผักจามจุรี ยอดผักถ่อน ยอดผักซึก

"ดอกกระโดน" ดอกไม้สวย ทานได้ มีรสฝาดมัน นิยมนำมาใช้เป็นผักจิ้มหรือประกอบอาหาร 🌸 #กระโดน เป็นไม้ต้นผลัดใบที่นิยมปลูกเป็นไม้ประธานในสวน สูงได้ถึง 30 เมตร ออกสีขาวออกตามซอกใบ ชอบดินร่วนระบายน้

ฟักทองและคุณค่าทางโภชนาการ วันพุธที่ 29 ตุลาคม พ.ศ. 2568 ฟักทองเป็นผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง เหมาะสำหรับผู้ป่วยเพราะย่อยง่ายและให้พลังงานต่ำ อุดมด้วยเบต้าแคโรทีนซึ่งช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและบำรุงสาย

สวัสดีครับ วันหยุดที่ผ่านมาได้มีโอกาสไปเที่ยวกาญจนบุรี เก็บภาพบรรยากาศมาฝากครับ วันเดียวก็เที่ยวได้ ช่วงนี้อากาศดีครับ ไม่ร้อนมาก แต่แดดยังแรงบางเวลาครับ ชมบรรยากาศกันเลยครับ เติมพลังกับโจ้กร้านริมท

เต้าหู็ ไข่ ต้มพะโล้     วันเสาร์ที่ 25 ตุลาคม พ.ศ. 2568 รายการอาหารวันนี้ เต้าหู้ ไข่ ต้มพะโล้..กะหล่ำปลีวุ้นเส้น..แกงผักกาด..กวางตุ้งผัดน้ำมันหอย พอช่วยอิ่มท้อง ขอให้เพื่อนอยู่ดีมีสุ

หน้า–มือบวม ไม่ใช่แค่กินเค็ม! นักโภชนาการเผย 7 ผลไม้โพแทสเซียมสูง ตัวช่วยลดอาการบวมน้ำ แนะควรรับประทานหลังมื้ออาหาร เคยตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกว่าหน้าบวม มือบวม หรือแหวนที่ใส่ประจำกลับถอดไม่ออก

กูรูอเมริกันให้คะแนนว่านี่เป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการช่วยลดไขมันในเลือด ไม่ใช่ผักใบเขียว ที่ไทยหาซื้อง่าย แถมราคาไม่แพงตามคำประเมินของผู้เชี่ยวชาญและงานวิจัยหลายชิ้น สิ่งนี้สามารถช่วยลดไขมันในเลือดและปกป

แม้ว่าไส้หมูจะเป็นของโปรดของใครหลายคน แต่ในทางโภชนาการ ไส้หมูจัดอยู่ในกลุ่มเครื่องในสัตว์ที่มีไขมันและคอเลสเตอรอลสูงมาก โดยเฉพาะคอเลสเตอรอลที่สูงกว่ามันหมูถึง 4–6 เท่า! ซึ่งถือว่าสูงเกินกว่าร่าง