หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มนุษย์ออฟฟิศบรรเทาอาการปวดจากออฟฟิศซินโดรมยังไงกันบ้างคะ
กระทู้คำถาม
Office Syndrome
สุขภาพกาย
มนุษย์เงินเดือน
พนักงานบริษัท
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือปวดคอบ่าไหล่มาก นั่งทำงานทั้งวันก็คือปวดไปทั้งวัน เคยไปนวดที่ร้านแล้วรู้สึกเจ็บมาก เลยไม่กล้าไปแล้ว มีใครเป็นเหมือนกันบ้าง ใครมีวิธีบรรเทาหรือรักษาเองง่ายๆ ที่บ้าน มาแชร์กันหน่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หนุ่มสาวออฟฟิศ แก้อาการปวดไหล่ ปวดหลัง จากการทำงานยังไง
ช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมารู้สึกปวดไหล่ ปวดหลัง จนทำงานไม่ได้ ต้องคอยบีบคอยนวดไหล่ตัวเองตลอดเวลา เปลี่ยนท่านั่งก็แล้ว เปลี่ยนเก้าอี้ก็แล้ว ไม่หายซักที อยากลองไปฝั
สมาชิกหมายเลข 7405296
มาแชร์กันหน่อยค่ะ ใครปวดหัวจากการทำงาน ใช้คอม ใช้สายตาหนักบ้าง มากสุดกี่วันคะ
ตอนนี้ปวดมา10วันเต็มแล้วค่ะ ปวดคอ ปวดเบ้าตามาก พาราก็เอาไม่อยู่ พึ่งไปปรับยาแก้ปวดให้แรงขึ้น ถ้าไม่หายจะได้ct scan แล้วค่ะ เพื่อนๆใครปวดหนักสุดที่วันคะ มีทริคแน
สมาชิกหมายเลข 3893123
ใครมีอาการปวดหลังแบบนี้มั้ยคะ?
คือเราพึ่งจะ17 แต่นั่งนานๆแล้วปวดหลัง ปวดแบบก้มไม่ได้นอนตรงไม่ได้คือมันปวดจริงๆ เดินต้องเดินหลังค่อมใช้เวลานานกว่าอาการจะหายค่ะ มีใครเคยเป็นบ้างคะ แนะนำยาหรือแน
สมาชิกหมายเลข 5998241
ปวดหลังจนนั่งไม่ได้ พอมีวิธีทำให้เบาลงไหมคะ
ปกติเราปวดหลังเพราะนั่งทำงานนานๆ อยู่แล้ว พอไปนวดก็หายไปเกือบอาทิตย์ แล้วก็กลับมาปวดอีก ปวดรอบนี้ร้าวไปยังก้นเลยค่ะ นอนขยับตัวไม่ได้เลย เดินก็สะเทือน นั่งก็ต้อง
สมาชิกหมายเลข 2211904
นั่งทำงานวันละ 8-10 ชม. ใครมีอาการปวดคอบ่าไหล่แบบเราบ้าง แก้กันยังไง แชร์หน่อยจ้า
ชีวิตสาวออฟฟิศวันๆนึงทำงานเกือบ10ชม. จนมีอาการออฟฟิศซินโดรม วันไหนปวดหลังหนักๆเรานี่นอนแทบไม่ได้ หนักสุดก็ปวดหลังจนปวดหัวไมเกรนขึ้นเลยค่ะTT ทุกคนมีวิธีแก้บ้างมั
อายค๊อกแค๊ก
ตึงคอมาก ปวดหัวด้วย ทานยาอะไรดี
ขอฝากถามแทนเมียครับ เมียผมทำงานรีดผ้า วันนึงยืนกับก้ม ๆ เงย ๆ หลายชั่วโมง ช่วงหลังเริ่มบ่นว่าปวดหัวบ่อย โดยจะตึงตั้งแต่ต้นคอขึ้นไปถึงท้ายทอย บางวันลามมาขมับด้วย
สมปาง
Office Pod พื้นที่เงียบ ที่เปลี่ยนวิธีทำงานยุคใหม่
Office Pod พื้นที่เงียบ ที่เปลี่ยนวิธีทำงานยุคใหม่ ในยุคที่การทำงานเต็มไปด้วยการแจ้งเตือน เสียงสนทนา และความวุ่นวายตลอดทั้งวัน “สมาธิ” กลายเป็นทรัพยากรที่มีค่าม
Modernform Official
3 สัญญาณอันตราย เสี่ยงหมอนรองกระดูกคอเสื่อมไม่รู้ตัว
3 สัญญาณอันตราย เสี่ยงหมอนรองกระดูกคอเสื่อมไม่รู้ตัว ปล่อยไว้ลุกลามกดทับเส้นประสาท แพทย์แนะอย่าก้มหน้านาน ในยุคที่หลายคนใช้ชีวิตอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์
parn 256
ลาออกจากงานตอนสิ้นมีนา คิดว่าจะได้เริ่มใหม่ แต่พลาดซ้ำจนว่างงานมา 1 เดือนกว่า อยากแชร์เป็นบทเรียนชีวิต
ช่วงสิ้นเดือนมีนาคมที่ผ่านมา ผมตัดสินใจลาออกจากงานประจำ ทั้งที่ในมุมคนภายนอกอาจมองว่า “มีงานอยู่ก็ดีแล้ว จะออกทำไม” เหตุผลหลักไม่ใช่เรื่องเงินอย่างเดียว แต่เป็น
สมาชิกหมายเลข 7695553
อายุ 50 รายได้ต่อเดือนเกือบ 500K แต่ช่วงนี้กลับเหนื่อยกับชีวิตมากครับ
สวัสดีครับ อยากมาเล่าชีวิตช่วงนี้ เผื่อมีใครอยู่ในวัยหรือจุดคล้ายๆ กันครับ ตอนนี้ผมอายุ 50 แล้ว ทำงานประจำ รายได้รวมโบนัสและสวัสดิการเฉลี่ยเกือบ 300K ต่อเดือน ม
สมาชิกหมายเลข 7710367
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Office Syndrome
สุขภาพกาย
มนุษย์เงินเดือน
พนักงานบริษัท
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มนุษย์ออฟฟิศบรรเทาอาการปวดจากออฟฟิศซินโดรมยังไงกันบ้างคะ