หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำสินค้าแก้บรรเทาปวดออฟฟิศซินโดรมหน่อยค่ะ หรือมีวิธีอื่นไหมคะ ที่ทำให้หายขาดหรือดีขึ้นมากๆ
กระทู้คำถาม
Office Syndrome
กายภาพบำบัด
โรคไมเกรน
สุขภาพกาย
นวดเพื่อสุขภาพ
ปวดคอ บ่าไหล่ จนถึงหัว บางวันก็ปวดจนทำงานต่อไม่ไหวเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นคนเป็นออฟฟิศซินโดมทำไงดี มียาหม่องหรือน้ำมันอะไรช่วยได้ไหมคะ
หลังจากเรียนจบมาเป็นโปรแกรมเมอร์วันๆนั่งแต่หน้าคอม ทำงานกับความเครียดตลอดช่วงนี้ เหมือนเป็นออฟฟิศซินโดมค่ะ ปวดบริเวณ คอ บ่าไหล่ ทางที ลามขึ้นไปหัว จนเรางงว่าเป็
สมาชิกหมายเลข 7408335
มีท่าบริหารรึท่าออกกำลังกายที่ช่วยแก้อาการปวดต้นคอและบ่าไหมคะ?
เราปวดบริเวณเดียวกับในรปภาพเลยค่ะ ปวดมากและกล้ามเนื้อตรงบ่ากับต้นคอก็แข็งมาก บางวันจะปวดลามมาที่หัว ปวดจนนอนไม่หลับ ทานยาแก้ปวดก็ไม่หายเลย ค่ะ ปกติเป็นคนนั่งทำง
สมาชิกหมายเลข 3631746
มนุษย์ออฟฟิศบรรเทาอาการปวดจากออฟฟิศซินโดรมยังไงกันบ้างคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือปวดคอบ่าไหล่มาก นั่งทำงานทั้งวันก็คือปวดไปทั้งวัน เคยไปนวดที่ร้านแล้วรู้สึกเจ็บมาก เลยไม่กล้าไปแล้ว มีใครเป็นเหมือนกันบ้าง ใครมีวิธีบรรเทาหรื
สมาชิกหมายเลข 3571930
ปวดไมเกรน มีใครพอจะแนะนำวิธีหรือที่รักษา
ปวดไมเกรน ปวดไหล่ ต้นคอ ก้านคอ ขมับขึ้นเบ้าตา คลื่นไส้ ทรมานมาก มีใครพอจะแนะนำบ้างไหม มีที่ไหนรักษาให้อาการดีขึ้นบ้าง เป็นแบบนี้ทุกเดือนก่อนจะมีประจำเดือน เคยไป
สมาชิกหมายเลข 5990056
ปวดแขนมากค่ะ มีวิธีแก้ไหมคะ แนะนำหน่อย
คือปวดแขนมาได้ 2-3 วันล่ะค่ะ ไปหาหมอก็ได้แต่ยาทากับยาคลายกร้ามเนื้อ ยาแก้ปวดมากิน แต่ไม่ลดอาการเจ็บลงได้เลย ปวดจนนอนไม่ได้มาสองวันล่ะค่ะ ไม่รู้สาเหตุ อยู่ๆก็ปวด
กำลังพยายามมั้ง
Micro-Workouts เทรนด์ออกกำลังกาย ฉบับคนขี้เกียจ
ท้าพิสูจน์! 'Micro-Workouts' เปลี่ยนร่างพังเป็นร่างปังแค่ขยับวันละ 3 รอบ รอบละ 2 นาที ไม่ต้องเปลี่ยนชุด ไม่ต้องง้ออุปกรณ์ เพราะสุขภาพที่ดี ไม่ได้สร้างจากความเหน
สมาชิกหมายเลข 6377631
ผู้ชายวัยทำงาน กับคำว่า “ก็แค่ปวดหลังนิดหน่อย” …ที่ไม่ได้นิดหน่อยเลย
สวัสดีครับ ผมเป็นมนุษย์ออฟฟิศสายไอที นั่งหน้าคอมวันละ 9–10 ชั่วโมง ชีวิตมี 3 ท่า: นั่งพิมพ์ / นั่งประชุม / นั่งเครียด ตอนแรกก็คิดว่า “ปวดคอบ่าไหล่เรื่องปกติ ผู้
สมาชิกหมายเลข 9164728
ปวดกล้ามเนื้อหลัง ตึง จนลามยันกรามตึง
ผมอายุ 17 กำลังขึ้น ม.6 สูง 174 cm หนัก 79.9 กิโลครับ เริ่มมีอาการปวดหลังเมื่อยตั้งแต่ ม.2 ครับ ผมเป็นคนออกกำลังกายน้อยมากครับทุกๆวันก็มักจะนั่งใช้คอม ไม่ก็นั่ง
สมาชิกหมายเลข 9284915
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
เพื่อนๆเริ่มไปตัดแว่นกันตอนอายุเท่าไหร่คะ?
รุ่นพี่ชวนไปร้านแว่นเป็นเพื่อนค่ะ นางก็เลือกกรอบแว่น วัดสายตา บลาๆๆ ประเมินราคาออกมา คือ OMG!!! ราคาแรงมากเลยค่ะ แพงจังอ่ะ อันนิดเดียวเอง ส่วนตัวเราตอนนี้คิดว่า
มาร์การิต้าที่รัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Office Syndrome
กายภาพบำบัด
โรคไมเกรน
สุขภาพกาย
นวดเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำสินค้าแก้บรรเทาปวดออฟฟิศซินโดรมหน่อยค่ะ หรือมีวิธีอื่นไหมคะ ที่ทำให้หายขาดหรือดีขึ้นมากๆ