ความรู้สึก สติ สมาธิ ตัวรู้

1.จิตคือความรู้สึก
2.เมื่อจิตขยายกว้างออก กว้างกว่าตัว จะเป็นกำลังสมาธิให้จิต จิตที่ขยายกว้างออกเป็น (อากาสาสมาธิ)
3.เมื่อนำ2มาใช้รับรู้อารมณ์ เรียก2ว่าตัวสติ 2จะรับรู้อารมณ์ได้ทั้งภายนอกและภายใน โดยอารมณ์จะเกิดในบรรยากาศของสติ สมาธิ (วิญญานันจาสมาธิ)
4.อารมณ์ภายในคือรูปนามขันธ์5 ,อารมณ์ภายนอกคือ อารมณ์ที่มาทางอายตน ตา หู จมูก ลิ้น การกระทบทางกาย
5. จาก1-4 ก็จะได้ สติ สมาธิ อันเรียกว่า "ตัวรู้"