▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ศาสนา
วิธีทำให้จิตรวมเกิดง่ายขึ้น
นักสมาธิ ยังไงต้องผ่านอารมณ์จิตรวมไปให้ได้ ... ฝึกสมาธิบ่อย ๆ เมื่อจิตรวมเป็นหนึ่ง ให้รอสัก 2 - 3 นาที จากนั้น ให้ออกจากสมาธิ แล้วเริ่มเข้าสมาธิใหม่ อาการจิตรวมจะค่อย ๆ เกิดขึ้นอีก ทำแบบนี้ บ่อย ๆ จิตจะรวมง่ายขึ้น ต่อไปนั่งสมาธิที่ไหน จิตก็รวมง่ายขึ้น ...