หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชั่งน้ำหนัก3วันติด
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ตอนนี้น้ำหนัก53กก. สูง160ค่ะ
เราเล่นฮูลาฮูปเช้า30นาที ทานข้าวเที่ยง-เย็น งดของทอดงดหวาน ลองไปชั่งน้ำหนักหยอดเหรียญ3วันติด รอบแรก53.10กก. รอบ2 53.7กก. ล่าสุด53.2 ถือว่าน้ำหนักลดลงไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำหนักลดขึ้นลงอันนี้คือปกติหรือผิดปกติแล้วคะ
คือตอนเช้าไปเจาะเลือดมาแล้วเขาให้ชั่งน้ำหนักแล้วชั่งก็ได้ผลมาเป็น50kgแล้วมาชั่งอีกทีตอนบ่ายมันก็เปลี่ยนไปจาก50kgเป็น46kg คือว่าเราไม่ได้กินข้าวนะคะทั้งข้าวเช้าข้าวเที่ยงหรือว่าที่น้ำหนักลดมาจากการที่ไ
สมาชิกหมายเลข 8690613
ค่าขนมวันละ 10 บาท = เซฟเงินอนาคตได้! 🚀
💰 ค่าขนมวันละ 10 บาท = เซฟเงินอนาคตได้! 🚀 **จำได้ไหม ตอนเด็กๆ เราหยอดเหรียญใส่กระปุก? วันนี้เราอัพเกรดเป็นหยอด "บิตคอยน์" กันเถอะ! 💡** --- ## 🎯 แค่ลดขนม 1 ชิ้น = เริ่มต้นลงทุน **ค
RichterzZ
สงสัยตาช่างหน้าเซเว่น
มันตั้งไว้แข็งเกินหรือเปล่าครับ แบบชั่งที่บ้านหรือที่โรงพยาบาลน้ำหนักกระผม53-54กก แต่ที่หน้าเซเว่นหรือเครื่องหยอดเหรียญแบบดิจิตอลชั่งได้ 52 กก คือเครื่องหยอดเหรียญตั้งใจอยากให้สาวๆมาชั่งแล้วเกิดอาการ
เอ็นเตอร์
ทำ IF ลดน้ำหนัก 16/8 แบบหลวมๆ แบบไม่เคร่ง และออกกำลังน้อยมาก ลด 17 กก ใน 3 เดือน แบบ งงๆ
สวัสดีครับ ผม ขอ รีวิว การทำ IF 16/8 แบบหลวมๆ ไม่เคร่งให้เพื่อนๆพี่ๆเป็นแรงบันดาลใจน่ะครับ ผมจะเล่าช้าๆ แบบละเอียดๆ ในแบบของผมน่ะครับ ผิดถูก ตามสไตล์ คนเคร่ง หรือคนตั้งใจ ไม่ว่ากันน่ะครับ เพราะผมไม่ได
สมาชิกหมายเลข 3370374
กินให้น้อยลงกับอดเลย ต่างกันแค่ไหน และ....
เราเริ่มลดน้ำหนักแบบจริงจังมา3วันแล้วคะ วันแรกเราเน้นสายโหด กินข้าว เช้าเป็นข้าวขาวธรรมดา เที่ยง ส้มตำ ขนมจีน เย็น เป็นน้ำผลไม้น้ำเต้าหู้ ผ่านมา3วัน ลองชั่งดู น้ำหนักลดไป2โล ภายใน3วัน เราก็แอบตกใจแอ๊
หวึ่งศรี_ผู้เลอโฉม
เห้อ..กินน้อยแต่น้ำหนักเพิ่ม ทำไมออกกำลังกายก็แล้ว หยุดกินชานม น้ำหวานงดกินของทอดก็แล้วยังไม่ลด
ผมอายุ 30 ครับหนัก 83 กก. รู้สึกว่าตัวเองพอน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นสุขภาพร่างกายแย่ลง นอนกรน เวียนหัวบ่อย บวกกับรู้สึกอึดอัดเวลาแต่งตัว เลยพยายามหันมาลดน้ำหนัก ปัจจุบันเข้ายิมออ
สมาชิกหมายเลข 6745439
ใครสงของ Flash แล้วหายบ้าง
เมื่อวาน 10/6/68 ได้รับของจากน้องชาย 1กล่อง คือน้องชายส่งทุเรียนมาให้ 6 ลูก น้ำหนักรวม 15.8 กก.ส่งทางFlash แต่เราสงสัยตอนรับของกล่องเยินมากเหมือนถูกแกะมาแล้ว เราก็เปิดต่อหน้าพนักงานขนส่ง ข้างในมีทุเรี
สมาชิกหมายเลข 8889842
ใครสงของ Flash แล้วหายบ้าง
เมื่อวาน 10/6/68 ได้รับของจากน้องชาย 1กล่อง คือน้องชายส่งทุเรียนมาให้ 6 ลูก น้ำหนักรวม 15.8 กก.ส่งทางFlash แต่เราสงสัยตอนรับของกล่องเยินมากเหมือนถูกแกะมาแล้ว เราก็เปิดต่อหน้าพนักงานขนส่ง ข้างในมีทุเรี
สมาชิกหมายเลข 8889842
เลิกใช้คำว่า "ลดน้ำหนัก" ได้แล้ว!!!!!!
ทำไมไม่ลองเปลี่ยนมาเป็น ลดความอ้วน ลดสัดส่วน หรือ ลดไขมันกันครับ จะไปสนทำไม กะตัวเลขบนเครื่องชั่ง ที่เอาเหรียญ 1 บาท หยอดลงไป เพื่อที่จะดูน้ำหนักของตัวเอง แถมดูแบบแอบๆด้วยนะ พอตัวเลยออกมา ถ้ามากกว
HideX1986
เช้านี้ ฮีลใจด้วย สปาเก็ตตี้เส้นหมึกดำไส้กรอกอิตาเลียนพริกแห้ง กับ Set กาแฟ ครับ
เมื่อวานไปหาหมอ ในซอยศูนย์วิจัย กว่าจะเสร็จก็เที่ยง คุยกับหมอ หมอบอกว่า คุณเข้าใจอะไรผิดนะ ครั้งที่แล้วหมอบอกให้ คุณ ลดของทอด ไม่ใช่ งดของทอด แต่งดมาได้ก็ดีมากเลย เอาใหม่ๆ อย่าเครียดมากเกินไป เอาเป็นแ
double two
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชั่งน้ำหนัก3วันติด
เราเล่นฮูลาฮูปเช้า30นาที ทานข้าวเที่ยง-เย็น งดของทอดงดหวาน ลองไปชั่งน้ำหนักหยอดเหรียญ3วันติด รอบแรก53.10กก. รอบ2 53.7กก. ล่าสุด53.2 ถือว่าน้ำหนักลดลงไหมคะ