หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำเต้าฮวยมีประโยชน์มั้ยคะกินแล้วอ้วนมั้ยคะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
ตอนนี้กำลังพยายามรักตัวเองเลือกกินและหยุดพวกขนมจุกจิกทำให้อ้วนพวกของมันของทอดที่เคยชอบก็เบาลงมานิดนึงอาทิตย์นึงถ้าอยากกิน ก็กินสักวันนึงและออกกำลังกายมากขึ้นจาก10นาทีเพิ่มเป็น15นาทีเช้า15นาทีเย็น2เวลาอยู่ค่ะแต่เป็นคนอ้วนง่ายถึงง่ายมาก กินก็เก่งเป็นคนกินจุกจิกกินไม่หยุดปากนั่งขายของไปกินไปแถมขี้เกียจออกกำลังกายอีกรู้สึกอิจฉาคนที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนจัง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำเต้าหู้ กับ เนื้อเต้าฮวย อันไหนโปรตีนสูงกว่ากันครับ
พอดีผมชอบสั่ง น้ำเต้าหู้ + เต้าฮวย + งาดำ + เครื่อง 15บาท อ่ะครับ มีใครชอบสั่งเเบบนี้ป่ะครับ 555555555
MasterNit
น้ำเต้าหู้ เต้าฮวยน้ำขิง เป็นไขมันอิ่มตัว หรือไขมันไม่อิ่มตัวครับ?
คือตอนนี้ค่าเลือดที่ตรวจมา มีค่าคลอเลสเตอรอล และค่า LDLค่อนข้างสูง เกินเกณฑ์มาตรฐานที่กำหนดไว้ ผมเลยอยากลดค่าพวกนี้ให้ต่ำลง โดยการเลือกการกินอาหารให้มีประโยชน์มากขึ้น โดยมื้อเย็นผมจะเลิกกินข้าว แล้วเ
AaBbCc
บัตรทอง 30 บาท ใช้ได้ 3 ครั้ง ทุกปีมั้ย
อยากทราบว่าถ้าเราใช้สิทธิ์บัตรทอง ปีนี้ไปแล้วครบ 3 ครั้ง ปีหน้าเขาจะให้สิทธิ์ใช้เพิ่มอีก 3 ครั้งเหมือนปีก่อนๆมั้ยคะ หรือว่า ทั้งชีวิตใช้สิทธิ์ได้แค่ 3 ครั้ง
สมาชิกหมายเลข 8546903
ขอพิกัดร้านซ่อมซิปกระเป๋าเป้ในกรุงเทพ
แนะนำร้านซ่อมซิปกระเป๋าในกรุงเทพหน่อยค่ะ หวานใช้ใบนี้มา2 ปีแล้ว ชอบมากแต่ไม่มีขายแล้วค่ะ ช่วยแนะนำด้วยนะคะ
SUPIfilms
นมถั่วเหลือง น้ำเต้าหู้ เต้าฮวยน้ำขิง คิดว่าเลือกทาน อะไรมีประโยชน์สูงสุดค่ะ
อร่อยทั้งหมดเลยค่ะ ถ้าให้เลือกทานได้อย่างเดียว ที่คิดว่า มีประโยชน์ สำหรับ ร่างกายของคุณมากที่สุด จะเลือกทานอะไรคะ ระหว่าง นมถั่วเหลือง น้ำเต้าหู้ และ เต้าฮวยน้ำขิง
capcapcap
เจอว่าเพื่อนร่วมงานแอบมีซัมติงกับหัวหน้า
คือว่าเราทำงานอยู่บริษัทนึงซึ่งเราจะไม่ขออนุญาตเอ่ยว่าเป็นบริษัทอะไรซึ่งเราเราได้ไปทำงานที่นี่เป็นระยะเวลาปีนึงและเราก็ขึ้นมาเป็นพนักงานหน้าร้านที่เป็นคนดูแลก็จะง่ายๆก็เหมือนหัวหน้าร้านประมาณนั้นค่ะซึ
สมาชิกหมายเลข 8567968
5 พฤติกรรมง่ายๆ ที่ทำให้น้ำหนักลดลงโดยไม่รู้ตัว ไม่ลองไม่ได้แล้ว !
พฤติกรรมทำให้น้ำหนักลดแบบไม่รู้ตัว 1.ดื่มน้ำก่อนมื้ออาหาร แค่การดื่มน้ำเปล่าสักแก้วใหญ่ ก่อนมื้ออาหารประมาณ 20-30 นาที ก็ช่วยให้สาว ๆ ทานอาหารได้น้อยลงโดยไม่รู้ตัว! น้ำจะช่วยเติมเต็มกระเพาะอาหาร
Cheewitdtithong
น้ำหนัก 120 กก. มีโอกาสลดได้ไหมคะ?
เราอายุ 22 แต่อ้วน 120 กก. ก่อนหน้านี้มีช่วงที่ต้องผ่าตัดอยู่โรงพยาบาลใส่เหล็กที่หัวเข่า แผลติดเชื้อหลังผ่าตัดทำให้ต้องอยู่โรงพยาบาลเกือบ 3 เดือน ช่วงนั้นพอต้องเข้าผ่าตัดล้างแผลบ่อยๆทุก 3 วันอดข้าวอ
สมาชิกหมายเลข 7654265
อยากลดน้ำหนักแต่มีข้อแม้เยอะมาก
สวัสดีครับ ผมอายุ 15 น้ำหนัก 90 สูง 175 เล่าก่อนว่าเมื่อก่อนผมหนักเกือบ100โล และก็ลดมาได้เหลือ82 แต่ตอนนี้ขึ้นมา90แล้ว อยากทราบว่าลดยังไงดีครับเพราะผมออกได้แต่ คาดิโอ ส่วนเรื่องอาหารผมลดปริมาณที่กิน
สมาชิกหมายเลข 7892627
แจกสูตรน้ําผึ้งมะนาว ช่วยลดพุง สร้างหุ่นสวย
สูตรน้ำผึ้งมะนาวช่วยลดพุง เป็นสูตรที่ได้รับความนิยมอย่างมากในไทยและต่างประเทศ โดยสูตรนี้จะใช้ส่วนผสมหลักคือมะนาวและน้ำผึ้ง โดยเชื่อว่ามะนาวมีสรรพคุณในการช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญและช่วยขับสารพิษออกจ
สมาชิกหมายเลข 5462727
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำเต้าฮวยมีประโยชน์มั้ยคะกินแล้วอ้วนมั้ยคะ