สูง183หนัก61แต่แก้มเยอะทำไงดีครับ

คือเราเป็นคนที่ตัวผอมครับ แต่ไขมันที่หน้าเยอะ แก้มเยอะ แก้มห้อย ยิ้มแล้วหน้าบานมาก ลดนน.ก็แล้ว คาร์ดิโอก็แล้ว ทำไงดีครับ ไม่ค่อยมั่นใจเลย (ตอน ม.2 หน้ายังเล็กอยู่ พอ ม.3 อ้วนขึ้นเพราะกินเยอะครับ แต่ก็

อายุ16สูง183สูงไปมั้ยครับละก็หนัก61ครับอ้วนไปมั้ยครับ

ผมสูง 180 ซม. ครับ น้ำหนักก่อนลดความอ้วนคือ 80-82 กก.หน้ากลมแก้มเยอะ ตามประสา อันนี้เข้าใจครับ มีพุงหน่อยๆ หลังจากนั้น ก็ตั้งใจลดน้ำหนักมาตลอด ทั้งวิ่ง ทั้งอดอาหาร(if) และงดแป้ง มาตลอด 4 เดือน จนพุงยุ

พอดีว่าผมรู้สึกว่าตัวเองหน้าใหญ่+แก้มเยอะอ่ะครับ ผมอายุ14 สูง165 หนัก53 หน้าผมมันใหญ่จากโครงหน้าส่วนนึง แล้วก็แก้มก็มีเยอะด้วยครับ เลยอยากรู้ว่า ถ้าผมคาดิโอโดยการกระโดดเชือกช่วงเย็นวันละ30นาที แล้วก็ส

คือผมอายุ15 แล้ว สูงแค่170 แล้วอยากสูง180ขึ้น แล้วผมเคยดูการออกกำลังกาย วิ่งแบบสปิน 10วิ-20วิ พัก1นาที ทำ5รอบ จะช่วยให้มีโกรทฮอร์โมนมากขึ้น แต่ผมลองทำ สรุป 2-3วิ เหนื่อยหอบปวดขามาก อาจเป็นเพราะไม่ได้อ

ตามนั้นเลยครับอายุ15สูง183เอว31สมส่วนมั้ยครับ

คือผม เคยอ้วน แล้วแก้มผมใหญ่มาก จนเพื่อนบอกว่าหน้ากลม แต่ว่า ตอนนี้ผมน้ำหนักลดแล้ว รูปร่างสมส่วน แต่แก้มผมใหญ่ เวลากินอาหาร ก็จะกัดโดนแก้ม แล้วก็เป็นร้อนใน ทำยังไงให้ มันกลับมาเป็นปกติครับ

อย่างว่าแหละครับ พอยิ้มแล้วแก้มก็ออก ยิ่งยิ้มเห็นฟันแก้มก็ยิ่งออก ก็ไม่ได้เป็นคนอ้วนอะไรนะครีผอมด้วยซ้ำ หนักใจมากครับ ฮือ ทำยังไงดี;(

คือผมเป็นคนตัวผอม พยายามกินเยอะแล้วแต่ไม่ออกตามตัวเลย ออกหน้าหมดเลย แก้มตอนนี้เยอะมากๆ แล้วตัวผอมเหมือนเดิม หน้าดูใหญ่กว่าตัวแล้ว มีแต่คนทักว่าทำไมหน้าถึงอ้วนอูมได้ขนาดนี้ อยากทราบว่ามีวิธีบริหารแก้ม