สูง183หนัก61แต่แก้มเยอะทำไงดีครับ

อายุ16สูง183สูงไปมั้ยครับละก็หนัก61ครับอ้วนไปมั้ยครับ

ผมสูง 180 ซม. ครับ น้ำหนักก่อนลดความอ้วนคือ 80-82 กก.หน้ากลมแก้มเยอะ ตามประสา อันนี้เข้าใจครับ มีพุงหน่อยๆ หลังจากนั้น ก็ตั้งใจลดน้ำหนักมาตลอด ทั้งวิ่ง ทั้งอดอาหาร(if) และงดแป้ง มาตลอด 4 เดือน จนพุงยุ

พอดีว่าผมรู้สึกว่าตัวเองหน้าใหญ่+แก้มเยอะอ่ะครับ ผมอายุ14 สูง165 หนัก53 หน้าผมมันใหญ่จากโครงหน้าส่วนนึง แล้วก็แก้มก็มีเยอะด้วยครับ เลยอยากรู้ว่า ถ้าผมคาดิโอโดยการกระโดดเชือกช่วงเย็นวันละ30นาที แล้วก็ส

คือผมอายุ15 แล้ว สูงแค่170 แล้วอยากสูง180ขึ้น แล้วผมเคยดูการออกกำลังกาย วิ่งแบบสปิน 10วิ-20วิ พัก1นาที ทำ5รอบ จะช่วยให้มีโกรทฮอร์โมนมากขึ้น แต่ผมลองทำ สรุป 2-3วิ เหนื่อยหอบปวดขามาก อาจเป็นเพราะไม่ได้อ

คือผมเป็นคนตัวผอม พยายามกินเยอะแล้วแต่ไม่ออกตามตัวเลย ออกหน้าหมดเลย แก้มตอนนี้เยอะมากๆ แล้วตัวผอมเหมือนเดิม หน้าดูใหญ่กว่าตัวแล้ว มีแต่คนทักว่าทำไมหน้าถึงอ้วนอูมได้ขนาดนี้ อยากทราบว่ามีวิธีบริหารแก้ม

อย่างว่าแหละครับ พอยิ้มแล้วแก้มก็ออก ยิ่งยิ้มเห็นฟันแก้มก็ยิ่งออก ก็ไม่ได้เป็นคนอ้วนอะไรนะครีผอมด้วยซ้ำ หนักใจมากครับ ฮือ ทำยังไงดี;(

ผมสูง 180 หนัก 58 แต่แก้มนี่อลังมากครับ อยากลดแก้มมาก ทำยังไงดีครับมีวิธีไหนบ้าง

สวัสดีครับคือตอนนี้ผมดูผอมมากเลยไม่ค่อยมีพุง หน้าก็ติดกระดูก ทำอะไรนิดหน่อยเหงื่อก็ออกแล้ว แต่ถ้าตอนกินผมก็กินเยอะมากแต่ไม่อ้วนเลยกลุ้มใจมากครับตอนนี้ ต้องทำอะไรที่ทำให้ดูอ้วนขึ้นบ้างมั้ยครับ *นี้เป็น

แพ้ปินส์ แพ้อินโด ที่ผ่านมาfc คลั่งเด็กสูง เอาส่วนสูงมาอวดกัน 192 188 185 183 อวยๆ มีแต่เด็กสูงยีนผิดปกติ สูงอ้วนช้า สูงหลังค่อมเฉื่อยช้า ช้ากรรมพัน เอาโค้ชที่เก่งมาฝึกก็ไม่มีทางเร็วขึ้น ​คิดสิ เอาเต่

สต.เป็นคนแก้มเยอะ แล้วทำให้หน้าดูใหญ่ดูกลมโต พอจะมีวิธีไหนที่ช่วยลดแก้มเพิ่มหน้าเรียวได้ไหมคะ