รู้สึกตื่นไม่สนิทจะทำยังไงกันบ้าง

สวัสดีค่ะทุกคน เราใช้ล็อกอินทิ้งไว้ตรงนี้เลย เพราะเรื่องนี้…เราไม่รู้จะเล่าให้ใครฟังดี มันเป็นเรื่องความรักที่ไม่แน่ใจว่า…เรากำลังเดินไปข้างหน้าหรือแค่ยืนที่เดิม ทั้งหมดเริ่มจาก “โ

ผลจากการนอนดึกเมื่อคืน ตื่นเช้ามาเลยไม่สดชื่นอย่างที่ควรจะเป็น ทางนี้กาแฟก็แล้ว เดินลุกขยับเปลี่ยนท่าก็แล้ว ลูกอมเปรี้ยวๆก็แล้ว ได้เวลาพักเที่ยงทีนี้เลยพักงีบซักแป้บสรุปดีขึ้น กลับถึงบ้านคืนนี้คงนอนไ

สังเกตตัวเองว่า มักจะฝันที่ดูคล้ายจริงมาก บางทีตื่นมารู้สึกโล่งอกที่เป็นแค่ความฝัน แต่กลับจำไม่ได้เลยว่าฝันเรื่องอะไร บางทีเวลาเครียดๆ จากการทำงาน มักจะฝัน เป็นเพราะความเครียดหรือเปล่านะ คุณคิดว่าคว

สวัสดีครับทุกคน วันอาทิตย์ของผมมักเริ่มช้าๆครับ ตื่นสายหน่อย กาแฟสักแก้ว แล้วก็ออกไปเดินเล่นตลาดนัดใกล้บ้าน ชอบบรรยากาศคนเดินชิลๆ กลิ่นอาหาร กาแฟสด และเสียงเพลงเล็กๆจากร้านขายของ บางครั้งก็ปั่นจักรย

ผมเป็นนักศึกษาปี1ครับ มีแฟนเป็นรุ่นน้องห่างกัน1ปีครับ เธอมีแค่วุฒิ ม.3 เธอทำงานร้านกาแฟ เราสองคนไม่ได้อยู่ด้วยกันแต่ว่าผมมักจะไปหาเธอที่ร้านกาแฟบ่อยๆครับ พอมาช่วงหลังๆผมด้วยความที่ผมเรียนอยู่ครับไม่ได

สวัสดีครับทุกคน 😊 ช่วงนี้ผมได้ลองปรับวิธีการนอนใหม่ๆ เพราะรู้สึกว่าการนอนที่ดีมันสำคัญกับการใช้ชีวิตในแต่ละวันมากจริงๆ ก่อนหน้านี้ผมก็มักจะนอนดึก และตื่นสายๆ จนรู้สึกว่าร่างกายมันอ่อนแอ ไม่สดชื่นเลยค

เจ้าของกระทู้ช่วงหลังมานี้ถือว่านอนได้เต็มอิ่มเลยค่ะ หลับเต็มอิ่มประมาณวันละ 7-8 ชั่วโมงเลย เวลาได้หลับสนิทตื่นมาจะสดชื่นไม่ค่อยง่วงระหว่างวัน เคยมีช่วงก่อนๆนอนน้อยตื่นมาจะไม่ค่อยสดชื่นเท่าไหร่ ระหว