เพื่อนๆวัยทำงาน จัดการปัญหาง่วงระหว่างวันยังไงกันบ้างคะ

กระทู้สนทนา

สังคมวัยทำงาน มนุษย์เงินเดือน ระบบร่างกาย สุขภาพกาย สังคมชาวพันทิป

ผลจากการนอนดึกเมื่อคืน ตื่นเช้ามาเลยไม่สดชื่นอย่างที่ควรจะเป็น

ทางนี้กาแฟก็แล้ว เดินลุกขยับเปลี่ยนท่าก็แล้ว ลูกอมเปรี้ยวๆก็แล้ว ได้เวลาพักเที่ยงทีนี้เลยพักงีบซักแป้บสรุปดีขึ้น กลับถึงบ้านคืนนี้คงนอนไวขึ้นจะได้ไม่ง่วงค้างเติ่งเหมือนวันนี้อีก

เพื่อนๆวัยทำงาน เวลาง่วงระหว่างวันจัดการปัญหานี้ยังไงกันบ้างคะ มาแชร์กันค่ะ