กินน้ำน้อยกว่า 2 ลิตร ดีจริงๆ ใช่ไหม

เรื่องราวแห่งวิวัฒนาการ ตั้งแต่สัตว์ป่าสู่การแปรงฟันแห้งของมนุษย์ หากเคยสงสัยว่าทำไมต้องแปรงฟันทุกวัน คำตอบอาจอยู่ที่ความลับของ "เคลือบฟัน" ซึ่งเป็นวัสดุที่แข็งแรงที่สุดในร่างกายมนุษย์ แต่ก็

คุณหรือเปล่าที่กินอาหารไม่ครบหมู่? 7 สัญญาณเตือนที่ร่างกายกำลังร้องช่วย! อาหาร 5 หมู่ ประกอบด้วย โปรตีน ไขมัน แป้ง วิตามิน และเกลือแร่ ถ้ากินอาหารไม่ครบ 5 หมู่ จะเกิดผลเสียต่อา่รงกายดังนี้ https://

"ภูเขาฉางไป๋" เขตกั้นแดนจีน-เกาหลีเหนือ ที่สวยงาม 🇨🇳🗻🇰🇵 ภูเขาฉางไป๋ หรือ ภูเขาแบ็กดู ในภาษาจีนและเกาหลี (Changbai Mountains) มีความหมายว่า “ภูเขาหัวขาว” อันหมายถึง ยอดเขาแห่งนี้ท

หลายคนคงเคยได้ยินเกี่ยวกับการรับประทานถั่ว 5 สี ไม่ว่าเป็นเมนูต้ม ปั่น สกัดน้ำ ล้วนแต่มีประโยชน์ อุดมไปด้วยสารอาหารและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย เรามาดูกันว่าถั่วทั้ง 5 สี มีประโยชน์อะไรกันบ้าง ถั่ว

วิวัฒนาการจากปลาทะเลสู่สัตว์บกและมนุษย์: "น้ำแร่" ตัวช่วยสมดุลแคลเซียมในเลือด คงความแข็งแรงของกระดูก เรื่องราวแห่งการปรับตัวที่ยาวนานกว่า 300 ล้านปี นับตั้งแต่สิ่งมีชีวิต Vertebrate (สัตว์มี

“กาแฟ” เป็นเครื่องดื่มที่หลายคนเลือกดื่มเป็นประจำ ไม่ว่าจะเพื่อกระตุ้นความสดชื่น เพิ่มพลังงาน หรือช่วยในการเผาผลาญไขมัน แต่ทราบไหมคะว่า "การดื่มกาแฟหลังอาหารอาจส่งผลต่อการดูดซึมแคลเซี

ตะขบผลไม้ริมทางที่หลายคนอาจเคยเด็ดกินเล่นสมัยเด็ก รู้หรือไม่ว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าที่คิด ตะขบคืออะไรตะขบ มีชื่อสามัญว่า Governor’s Plum เป็นไม้พุ่มหรือไม้ต้นขนาดเล็กในวงศ์ Rhamnacea

ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ คือผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง เป็นแหล่งของวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อสุขภาพ บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักแต่ละชนิดอย่างละเอียด พร้อมข้อมูลว่าช่วยอะไรกับร

พืชมหัศจรรย์ 1 ชนิด หน้าตาเหมือนหญ้า ประโยชน์มหาศาลจนถูกยกเป็นซูเปอร์ฟู้ดแห่งชีวิต ตำนานยาวนาน 5,000 ปีต้นอ่อนข้าวสาลี (Wheatgrass) คือ พืชที่อุดมด้วยสารอาหาร มีความปลอดภัยสูง ปลูกได้ทั้งในด

เรื่องราวเริ่มต้นในปี ค.ศ. 1618 (ในช่วงศตวรรษที่ 17) ที่เมือง เอปซัม (Epsom) ในเทศมณฑลเซอร์รีย์ ประเทศอังกฤษ ในฤดูร้อนที่แห้งแล้ง มีชาวบ้านเลี้ยงวัวคนหนึ่งชื่อ เฮนรี่ วิคเกอร์ (Henry Wicker) ได้พาวัว