คือผมวื่งปกติ10โล1ชั่วโมงครับ ทีนี้ผมหยุดวิ่ง 2 อาทิตย์ พอกลับมาวื่งผมก็วิ่งไม่ได้เลยโครตเหนื่อย เกี่ยวกับการกินไหม?

มีอยู่ช่วงนึงไปเรียนในกรุงเทพ ใช้ชีวิตเหนื่อยมาก ต่างจังหวัดยังชิลๆ อยู่กรุงเทพเดินก็เยอะ โหนรถเมล์ก็เหนื่อย แบบกินข้าวอิ่มๆไปโหนรถเมล์ย่อยหมดแล้ว ยิ่งเดินรอบอนุสาวรีย์ชัย เปลี่ยนสายรถเมล์ โอ้โห ต้อ

คือเรา ขาไปเราเดินจากสนามหลวงไปวัดสุทัศน์ ประมาณไม่ถึง 2โล ประมาณ กิโลกว่า แล่วบวกกับเดินในวัดเหนื่อย ขากลับที่จริงเรียกแท็กซี่ได้แต่อยากลองนั่งสามล้อตุ๊กๆ เลยลองเรียกดู จากวัดสุทัศน์ไปสนามหลวง พอสามล

จขกท.วิ่งประมาณเพซ 6.15-6.40 ระยะทางเพียง 5โล วิ่งมาได้ 6 เดือนแล้ว เพซไม่ยอมขยับ แถมเหนื่อยมากกก แต่คิดว่าเพซไม่ขยับเพราะส่วนตัววิ่งสัปดาห์ละประมาณ 3-4 วัน เองค่ะ มีปิดสอบหยุดไป 7 วันเต็ม กลับมาวิ

คือ ปกติผมจะเข้าฟิตเนส 3 วัน พัก 1 วัน วันละ 1 ชม.+ วิ่งอีก 30 นาที+ แบบนี้ไปเรื่อยๆๆ ทีนี้ ถ้าติดงานหรือมีกิจกรรมอะไรที่ต้องอดไปออกกำลังกาย สักประมาณ 3 วันขึ้นไป พอกลับไปยกเวทไหมรู้สึกไม่มีแรงเลยคร

วันนี้พึ่งรับน้องมาเลี้ยงคะ น้องมาถึงก็นอน แต่เราก็ไม่ได้แปลกใจอะไรน้องคงเหนื่อยจากการเดินทางมา แต่ผ่านไปประมาณ5ชั่วโมง เราก็ชวนแฟนพาน้องหมาไปวิ่งเล่นที่สวนสาธารณะดีกว่า พอพาไปแล้วน้องก็วื่งปรกติ น้ำน

ตามที่ระบุเลยค่ะ เราซื้อเบอร์สวยมา ยอมติดสัญญา 1 ปี ซึ่งสัญญาสิ้นสุดลงแล้ว ทีนี้ช่วงนี้เราอยากลดค่าใช้จ่ายหลายๆส่วน เลยอยากใช้ package ที่ถูกลง เราสนใจโปรของ เน็ต 5G Fixxy Net unlimited 20 Mbp ไม่

วิ่งวันแรกได้7โลpace10 1ชั่วโมงครึ่ง รู้สึกปวดข้อเท้าแล้วก็นิ้วเท้านิดหน่อยแต่ไม่ได้ถึงขั้นเดินไม่ได้ยังวิ่งได้ปกติ ควรหยุดไหมคะหรือวิ่งต่อ พี่พี่นักวิ่งแนะนำหน่อยงับ

เราเป็นคนนึงเลยที่ ทั้งท้อ ทั้งเหนื่อย ทั้งเบื่อ กับสังคมภายนอกอยากจะมาถามชาวพันทิปว่าไม่ว่าจะเป็นที่รร. หรือที่ทำงาน เคยท้อจนเครียดหรือป่าว ส่วนเราพอเครียดมากๆก็ทนไม่ไหวเอาตัวเองไปพึ่งความสุขจากโลกออ