คือผมวื่งปกติ10โล1ชั่วโมงครับ ทีนี้ผมหยุดวิ่ง 2 อาทิตย์ พอกลับมาวื่งผมก็วิ่งไม่ได้เลยโครตเหนื่อย เกี่ยวกับการกินไหม?

ว่างๆตอนเช้าวันอาทิตย์ ขี่มอเตอร์ไซค์ขึ้นไปเส้นทาง.ปางขอน-ผาลั้ง ใช้เส้นทางไปน้ำตกขุนกรณ์ ถึงสามแยกเลี้ยวขึ้นปางขอน ..ใช้รถ yamaha finn 2022 เปลี่ยนแค่สปริงคลัชแผ่นยกชุด (เพราะครั้งก่อน วิ่งไปทาง-แก่ง

วิธีเอาตัวรอด ในสนาม “100 ถนน แบบวนรอบ” รอบยิ่งสั้น มันก็ยิ่งทรมาน 😩 วันนี้แอดมีเทคนิค ทริกต่างๆ(ของแอด) มาเล่าให้ฟัง แต่อย่าลืมว่า เทคนิคต่างๆ ต้องอยู่ภายใต้ “การตั้งใจซ้อม&rdqu