ผมนอนไม่เป็นเวลามาหลายวันแล้วครับ บวกกับเครียดด้วยครับ แล้วก็ บ้างทีก็นอนเช้าตื่น ประมาณสามทุ่มแก้อยางไงหรอครับทรมานมาก

การเกิดมันง่ายมากแค่คน 2 คนแล้วมาเจอกัน แต่การ.....ทำไมมันยาก มันยากเพราะตะกระคนเรา สังคมสิ่งแวดล้อมการที่ต้องตื่นมาแล้วเจอเรื่องเครียดเหนื่อยใจทุกวันมันทรมานมากรู้กันบ้างไหม มันถูกที่หลายคนบอกว่าคนจน

สวัสดีค่ะ สุนัขเรา พันธุ์ชิห์สุ อายุ 15 ปี เราเลี้ยงเขาตั้งแต่สมัยเรียนมหาลัย จนทำงาน ผ่านช่วงเวลาทั้งลำลาก สบาย ร่วมทุกข์ ร่วมสุข แต่อายุ 15 ปี ของเรา เขายังไม่มีโรคประจำตัวที่ต้องได้รับยา หัวใจ B1

สวัสดีค่ะ พอดีเมื่อวันหยุดที่ 10 ธันวาคมเราเจอประสบการณ์ที่กลัวที่สุดในชีวิตมาค่ะ จึงอยากขอคำปรึกษา แต่ขอใช้บัญชีสมัครใหม่เพื่อปกปิดตัวตนนะคะ ปกติอาชีพเราทำงานหนักมากและอยู่ไกลครอบครัว เรารู้สึกเหนื่อ

อยากสอบถามว่าหนูอาการปกติไหมคะ หนูอายุ26ค่ะ เวลาอยู่คนเดียว ชอบคิดแต่เรื่องความตาย แบบว่าเรากลัวคนที่เรารักจากไป ถ้าครอบครัวที่รักจากไป เราจะอยู่ยังไง บางทีก็คิดว่าอยากตุยตอนนี้เลย เพราะไม่อยากเห็นครอ

เมื่อก่อนผมเป็นคนที่นอนประมาณ 4-5 ทุ่ม ตื่น 7-8 โมงเช้า แต่ปัจจุบัน 2-3 ทุ่ม ก็นอนแล้วเพราะง่วงมาก และหลับได้แค่ 3-4 ชม. จะตื่น ประมาณ 5ทุ่ม - ตี1 จากนั้นก็จะนอนไม่หลับเลย พลิกไปพลิกมา เคยฝืนนอน 4ทุ่ม

เรานอนไม่ค่อยหลับมาประมาณ10วันแล้วค่ะ บางทีนอนห้าทุ่ม (ปกติจะนอนสี่ทุ่ม) นอนไปอยู่ๆก็ตื่นก็มีค่ะ ตื่นเป็นช่วงด้วยนะคะ แบบบางทีตื่นตีหนึ่ง ครั้งต่อไปตื่นตีสาม ประมาณนี้อะค่ะ บางทีตื่นมาหลับต่อได้นะคะ แ

อยากอ่านประสบการณ์ของแต่ล่ะท่านที่ป่วยหรือเป็นโรคทั้งที่ร้ายแรงและไม่ร้ายแรง แต่กระทบและมีผลกับการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมาก เช่น         โรคตา - มีปัญหาเกี่ยวกับดวงตามองไม่ชัด &nbs

บอกก่อนเลยว่าช่วงนี้ไม่ได้เครียดเลย ออกจะเฮฮาปาจิ๊งโก๊ะ วีดวิ้วววว คือ สองสามวันนี้เราก็นอนปกติของเราก็คือช่วง 2 ทุ่ม ถึง 4 ทุ่ม ประมาณนี้ ไม่เกิน 4 ทุ่มก็หลับ หลับแบบตื่นมาอีกทีก็เช้าตามเวลาของร่า

คือหนูย้ายมานอนบ้านแฟนนใช่ไหมคะแล้ววแรกๆก็นอนหลับสบายปกติเเต่มีเรื่องไม่สบายใจคือแฟนนสนิทกับผู้หญิงมากเกินไทำให้เกิดอาการน้อยใจแล้วทะเลาะกันคะหลังจากคุยกันปรับความเข้าใจกันต่างๆแฟนนหนูปรับให้ทันทีพอถึ