ประจำเดือนไม่มา เครียดมาก แนะนำทีค่ะ

สวัสดีค่ะทุกคน คือประจำเดือนยังไม่มาเลย เครียดมาก ปกติจะมาวันที่ 23-26 ประมาณนี้
แต่นี้วันที่ 27 แล้วยังไม่มา เรามีเพศสัมพันธ์กับแฟนไปเมื่อวานที่ 8 และ 16 ของเดือนนี้แหละค่ะ
ลองคำนวนช่วงไข่ตกในเน็ตดูน่าจะอยู่ประมาณวันที่ 12 เลยบวกไป 2 มันถึงจะมีเพศสัมพันธ์ ไม่อยากเสี่ยงค่ะ
เรามีเพศสัมพันธ์แบบป้องกันนะคะ ใช้ถุงยางทุกครั้งตั้งแต่เริ่มทำและหลั่งนอกในถุงยางทุกครั้ง(เรากลัวเราเลยย้ำกับแฟนเสมอในหลั่งนอก)
(ไม่ได้กินยาคุมแบบรายเดือนนะคะ) และขณะทำแฟนจะเชคตลอดว่าหลุดมั้ยรั่วมั้ย พอเสร็จแฟนก็จะไปล้างทำความสะอาดของแฟนทันที
ไม่ได้เอามาเล่นกับของเราเลยค่ะ เมื่อวานเรามีอาการตกขาวเล็กน้อย ตกขาวสีขุ่นค่ะ เราก็นึกว่าเดี๋ยวเย็นๆก็คงมาเพราะปกติไม่ว่าจะมา
วันไหนก็จะมาประมาณทุ่มครึ่งถึงสองทุ่ม แต่สรุปก็ไม่มา ตอนนี้เครียดเรื่องงานโปรเจคมากค่ะ แล้วมาเจอเรื่องนี้อีก เครียดกว่าเดิมเลย
จริงๆเราโพสเราก็อยากได้คำปรึกษากับผู้รู้หรือผู้ที่ประสบปัญหาแบบเรา เราไม่กล้าปรึกษาใครนอกจากแฟน แฟนก็บอกว่าอย่าเครียด
เชื่อใจ เพราะแฟนก็ไม่อยากเสี่ยงเหมือนกัน ป้องกันมากแล้ว แต่เราก็ยังเครียดค่ะเลยอยากมาตั้งกระทู้ ขอบคุณทุกคนมากๆนะคะที่อ่าน
มาถึงตอนนี้ ยังไงขอคำแนะนำทีนะคะ ขอบคุณมากค่ะ
ปล.หนูไม่รู้ว่าหนูป้องกันอะไรได้มากกว่านี้มั้ย นอกจากถุงยางและหลั่งนอก
ใครมีวิธีใดที่จะทำให้ลดความเสี่ยงลงได้อีก ช่วยแนะนำทีนะคะ