ทำไมร่างกายผมอ่อนแอแต่พลังกายเยอะ

กระทู้คำถาม

สุขภาพ

ผมแค่สงใสว่าร่างกายที่มีน้ำหนักไม่เกิน60สูง177อย่างผมถึงมีแรงเยอะกว่าเพื่อน ที่น้ำหนัก80+และเล่นกล้าม ถึงผมจะไม่เล่นกล้ามแต่ชอบเล่นกีฬามากกว่า

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 8423267

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ผมรู้สึกว่าตัวผมมันเล็กไปอยากสร้างกล้ามเนื้อครับ

ตอนนี้คือผมสูง185 น้ำหนัก74-75แต่ผมรู้สึกว่าตัวผมผอมไปทั้งๆที่ผมก็เล่นกล้ามและออกกำลังกาย ทุกอาทิตย์ เพื่อนผมคนนึงสูง 184 หนัก70 แต่ผมเห็นว่าเค้าหนากว่าผม คือผม

สมาชิกหมายเลข 3529216

ยกน้ำหนัก

Weight Training

ออกกำลังกาย

ฟิตเนส

ลดความอ้วน

จริงป่าวครับว่าคนตัวผอมต้องอ้วนก่อนถึงจะเล่นเวทได้

จากที่ผมมีเเพลนจะเล่นเวทเพื่อนทุกคนบอกว่าต้อง ไปอ้วนก่อนและค่อยเล่นกล้ามผมเป็นคนตัวผอมมากผมสูง175น้ำหนัก50แต่กินเยอะแต่ระบบเผาผลาญดี เกินไปเขาบอกว่าถ้าหุ่นผอมแห

สมาชิกหมายเลข 4488012

Weight Training

ฟิตเนส

ออกกำลังกาย

สุขภาพกาย

เพิ่มน้ำหนัก

ทำไมตัวเท่ากันแต่น้ำหนักมากกว่ากันครับ

ในรูปร่างพอๆกันแต่คือตัวผมหนักกว่าอีกคนเช่น อีกคนจะน้ำหนัก 120 แต่ผม 145 การออกกำลังกายมาเป็นเวลาหลายปี เคยเล่นเวทอยู่พักหนึ่ง มีส่วนไหมครับที่น้ำหนักผมจะมากกว่

สมาชิกหมายเลข 1268337

สุขภาพกาย

คนอ้วนแรงน้อยปกติไหมครับ?

เป็นเรื่องปกติรึเปล่าครับ ที่คนอ้วนแรงน้อย ตอนเด็กผมเป็นคนผอมร่างกายปกติ แต่พอเริ่มโตก็เป็นคนกินเยอะจนอ้วนในที่สุด แล้วตอนเด็กผมก็ไม่ใช่สายออกกำลังกายด้วย ณ ตอน

สมาชิกหมายเลข 2820841

ออกกำลังกาย

สุขภาพกาย

ลดความอ้วน

Weight Training

Cardio

เป็นคนแรงน้อยกว่าคนปกติครับ

ผมอายุ17ปี สูง170 น้ำหนัก53 รูปร่างโอเครแต่แรงกลับน้อยกว่าเพื่อนรุ่นเดียวกันทั้งๆที่เขาตังเล็กกว่า เคยลองออกกำลังกายแล้วก็ช่วยได้นิดหน่อย ผมสั่งสัยว่าจะเป็นโรคก

สมาชิกหมายเลข 5803774

โภชนาการ

สุขภาพกาย

ออกกำลังกาย

ช่วงบนใหญ่ ช่วงล่างเล็กไม่สมส่วน มีวิธีแก้มั้ยครับ

ช่วงเอวลงไป เล็กกว่าด้านบนไม่สมส่วนครับ ช่วงล่างค่อนข้างเล็ก สะโพก ก้น น่องเล็ก มีวิธีแก้มั้ยครับ พี่ๆแนะนำด้วยครับ

สมาชิกหมายเลข 4199516

ฟิตเนส

เพาะกาย

ใครเคยกินเวย์ ของ FITWHEY บ้างคับ ดีมั้ย?

พอดีผมอยากมีกล้ามเนื้อที่ชัดขึ้น + ลดน้ำหนักด้วย ผมสูง 180 หนัก 80 กินโปรตีนไม่ค่อยถึงเท่าไหร่ ปกติออกกำลังแนวบอดี้เวท มีคาดิโอบ้าง เห็นโฆษณาเวย์โปรตีนของฟิตเวย

สมาชิกหมายเลข 1904466

ฟิตเนส

อาหารเสริม

ออกกำลังกาย

เพาะกาย

Whey Protein

กล้ามแขนของผู้หญิงลดได้ไหมคะ??

เป็นผู้หญิงที่มีกล้ามแขนใหญ่มาก มีมานานแล้ว ไม่ได้เกิดจากการออกกำลังเล่นกล้ามอะไรทั้งนั้น แต่ตอนเด็ก ๆ ต้องยกของหนัก ชอบเล่นเบ่งกล้ามบ่อย ๆ ตอนนี้ทำอะไรก็ไม่มั่

สมาชิกหมายเลข 1889461

เพาะกาย

Weight Training

สมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทย

สุขภาพกาย

ฟิตเนส

<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>

((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก

อิฐมอญ

สุขภาพกาย

สุขภาพ

สัตว์เลื้อยคลาน

งู

เมนูง่ายๆ คลายร้อนกับ เต้าหู้เย็นทรงเครื่อง สไตล์ญี่ปุ่น

สวัสดี อากาศร้อน ทำเมนูง่ายๆ กิน ดับกระหาย คลายร้อนกันครับ ฮิยายักโกะ หรือ เต้าหู้เย็น เราเพิ่มผักเข้าไป เป็น เต้าหู้เย็นทรงเครื่อง วัตถุดิบ เต้าหู้คินุชั้นดี ใ

สมาชิกหมายเลข 4755513

อาหารญี่ปุ่น

ทำอาหาร

อาหารเพื่อสุขภาพ

สุขภาพ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพ

{room_name}

ทำไมร่างกายผมอ่อนแอแต่พลังกายเยอะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ