ถางหญ้าหน้าบ้านเยอะๆ ช่วยลดเหนียงใต้คางได้ไหม (วันละประมาณ1 ช.ม)

เรามีเหนียงเยอะมาก เคยเข้าไปดูในเน้ตเขาบอกให้เงยหน้าแล้วเกร็งคอ เหนียงจะลดจริงไหมคะ

ผมเป็นคนผอมครับ สูง 176 หนัก 60 แต่มีเหนียงใต้คาง เวลาถ่ายรูปบางทีเห็นเป็นคางสองชั้นเลยครับ ไม่ชอบเลย อยากถามว่า ถ้าผมออกกำลังกายลดไขมันโดยการเบิร์น จะดีไหมครับ แต่กล้ามผมจะหายไหม ยิ่งมีน้อยๆอยู่ หร

ตอนนี้น้ำหนักอยู่ที่ 42 สูง 160 ไม่รู้จะลดอะไรอีกค่ะ มีแต่เหนียงที่ไม่ยอมลด ใครมีวิธีแนะนำมั้ยคะ (ยกเว้นผ่าออกหรือศัลยกรรม) เช่นวิธีออกกำลังเฉพาะส่วน ลดเหนียง เราเคยจัดฟันก็ตอบลงมาหน้าเรียวขึ้น แต่เนื

คือเรื่องมีอยู่ว่า ผมเป็นคนเก็บเงินไม่เก่งครับ ผมเลยเอาเงินฝากให้แฟนเก็บให้ ปัญหามีอยู่ว่า พ่อของแฟนผมจ้างคนมาถางหญ้าในสวนของแฟนผม แต่แฟนไม่กล้าบอกพ่อว่าไม่มีเงินจ้าง พอแฟนผมมาเล่าให้ฟัง ผมบอกแฟนไปว่า

จำได้ว่ามีฉากนึงที่โดนให้ไปถางหญ้าในไร่แต่มันเยอะก็เลยเผลอเสกหุ่นในไร่มาช่วยค่ะ พระเอกอยู่ในวัดมีน้องสาว1คนไม่แท้ ไม่ใช่รักนิรันด์ราชันย์มังกร หนังเรื่องนี้เกือบ10ปีได้ฉายในโทรทัศน์

สวัสดีค่ะ พอดีอยากจะสอบถามผู้รู้ว่าการลดเหนียงใต้คางมีวิธีอะไรบ้าง ขอเป็นวิธีธรรมชาตินะคะ คือเรายังเด็กอยู่ แล้วตอนนี้ก็ลดน้ำหนักลงมาแล้วแต่เหนียงก็ยังไม่ลดสักที ยังเป็นชั้นๆ เวลานั่งปกติก็ยังเห็นชัดอ

ปกติ พ่อก็จะทำพวก ซ่อมแซมบ้าน ตัดกิ่งไม้ ต้นไม้ ถางหญ้า เดินสายไฟฟ้า ท่อประปา ซ่อมเครื่องใช้ไฟฟ้า(เล็กๆน้อยๆ) ซ่อมหลังคารั่ว โต๊ะ เก้าอี้ เปลี่ยนพวกน้ำมันรถยนต์ รถมอไซต์ หรือซ่อมอะไรสักอย่าง บางทีก็ซื

เราตั้งเป้าลด 5 โลค่ะ เพราะเหนียงล้วนๆ ปกติไม่อ้วนนะ หนัก 43 สูง 160 แต่ทำไมเนื้อใต้คางมันเยอะก็ไม่รู้ กะจะให้ลงไปถึง 38 ออกกำลังใช้วิธีการกระโดดเชือกวันละ 1-2 พันครั้งแต่ไม่ต่อเนื่อง พอเหนื่อยขายกไม่