ืทำไมอาหารเสริม Probiotic แต่ละแบรนด์ เขาใส่เชื้อจุลินทรีย์แต่ละตัวให้มาน้อยมาก แบบนี้จะช่วยเรื่องลำไส้ได้จริงไหม

กระทู้คำถาม

อาหารเสริม โภชนาการ สุขภาพกาย จุลินทรีย์ (Microorganism)

ตอนนี้กำลังมองหาโพรไบโอติกส์อยู่
แต่พอดูส่วนประกอบแต่ละแบรนด์ดังๆ เขาให้จุลินทรีย์แต่ละตัวแทบไม่ถึง 0.1%
อย่างตัวแบคทีเรียดีในลำไส้อย่างลองกัม ให้มาแค่ 0.000564%
ตัวไบฟิโดแบคทีเรียม 0.000843%
อย่างตัว rhamnosus ให้มา 0.000384%

เลยสงสัยว่า ต้องกินเท่าไหร่ถึงจะเห็นผลเรื่องลำไส้ที่ดีขึ้น
หรือการใส่มาเท่านี้ ถือว่าเป็นเรื่องปกติหรือเพียงพอแล้วใช่ไหม