แชร์วิธีการจัดการลำไส้แปรปรวน ถ่ายไม่ออกด้วยตัวเอง

ผมชอบทานโยเกิร์ต นมเปรี้ยวต่างๆมาก ที่แช่อยู่ในร้านสะดวกซื้อต่างๆ จึงอยากทราบว่า ระหว่างการขนส่ง การจัดเก็บก่อนจะมาถึงร้านค้า จุลินทรีย์ยังมีชีวิตอยู่หรือเปล่าครับ แล้วเราจะทราบได้ยังไงครับ

หลังจากที่เราทานโยเกิร์ตเข้าไปแล้ว จุลินทรีย์จะไปอยู่ส่วนไหนของร่างกายกันครับ แล้วอยู่ในร่างกายได้นานกี่วัน แล้วระหว่างนี้มันจะเพิ่มจะลดเนื่องด้วยปัจจัยอะไรบ้าง สมมติเรากินส้มตำ แกงเผ็ด หรืออะไรที่เป็

ได้ความรู้มาว่า ถ้ามีปัญหาตกขาว จุลินทรีย์ในโยเกิร์ตหรือนมเปรี้ยวจะช่วยได้ ซึ่งในหลายๆเว็บ สาวๆที่มีปัญหาตกขาว (ไม่ได้เกิดจากแบคทีเรียหรือเชื้อรา อาจแค่มามาก) แล้วกินนมเปรี้ยว ตกขาวจะดีขึ้น สงสัยว่า

เป็นลำไส้แปรปรวนเคยส่องกล้องเมื่อสองปีที่แล้วอาการเด่นของหนูคือถ่ายเหลวเป็นๆหายๆหนูอยากจะซื้อโพรไบโอติกทานค่ะ แต่เลือกไม่ถูกตัวไหนดี เหมือนพวกโยเกิร์ต นมเปรี้ยวก็ทานบ่อยนะคะ แต่ยังรู้สึกว่าไม่ได้ช่วย