กินน้อยมากค่ะ แต่น้ำหนักไม่ลดเรย น้ำหนักคงที่ตลอด ควรทำยังไงดีคะ

ออกกำลังกาย และ กินๆๆๆ แบบเลือกกิน นอนพักผ่อนให้เต็มที่ กินอิ่มนอนหลับ อิ่มง่วงก็นอน แล้วก็เบิร์นๆๆๆ มีความสุขมาก น้ำหนักหายไป 6 กิโลกรัม จาก 66kgs น้ำหนักแท้จริงของเราคือ 54kgs เรามาได้ครึ่งทางแล้ว

คือเราเป็นคนอ้วนคนนึงที่อยากจะลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพแต่เมื่อก่อนเราเคยอดอาหารกินน้อยแล้วหลังจากนั้นน้ำหนักเราก็คงที่ตลอดไม่ขึ้นไม่ลงเลยควรทำยังไงดีคะ

คือเราเป็นคนที่น้ำหนักคงที่ค่ะ ลดเท่าไหร่ก็ไม่ลงเคยทานยาลดน้ำหนักค่ะ แต่ตอนนี้ไม่แล้วอยากลดด้วยตัวเองตอนนี้น้ำหนัก68 สูง158  ควรลดแบบไหนเริ่มยังไงดีคะ 

คือหนูเป็นคนที่ผอมมากไม่แน่ใจว่ากรรมพันธุ์มั้ยแต่ผอมแบมากๆผอมจนเห็นกระดูกน้ำหนักคงที่มา2ปีแล้วค่ะไม่มีวี่แววที่จะขึ้นเลย หนูพยายามกินเท่าที่กินได้แล้วออจะออกกำลักายก็ำไม่ค่อยจะมีความพยายามใครมีสูตรเด็

จะมีปัจจัยอะไรทำให้ดีขึ้น หรือแย่ไปกว่านี้บ้างครับ

ต้องการใช้ซิมเทพ ais รายปี มีเร้าเตอร์ซิมไวไฟอยู่แล้ว พอดีเปิดร้านนวดแผนไทย ขอแบบความเร็วคงที่ 10-15 mb ปริมาณการใช้งานวันละ 8 ชม.ติดต่อ 0819996595

ตั้งใจว่าเกษียณแล้วจะย้ายจากPVD ไปที่RMF อยากได้ yield ที่ 5% (net )ไม่แน่ใจมีกองไหนที่ผลงานค่อนข้างคงที่สม่ำเสมอคะ ส่วนตัวชอบ BBL แต่ไม่แน่ใจว่า ของที่อื่นที่มี RMF for PVD ผลประกอบการเป็นอย่างไรบ้า